Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(172)
Wunschliste
(7)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Spokojna głowa! Czyli jak nie dać się stresowi
Spokojna głowa! Czyli jak nie dać się stresowi
David Keefe
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
17.06.2024
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
30,09 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Szczegółowe informacje
Oparty o mindfulness poradnik dla młodego człowieka (wiek 15-25 lat)
Czy chcesz czuć więcej szczęścia w życiu?
Czy nachodzą cię czasem różne wątpliwości?
Czy nerwy nie pozwalają ci często zrobić czegoś, co by ci sprawiło przyjemność?
A może chciałabyś/ chciałbyś umieć lepiej się koncentrować?
Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie!
Nawet trzy minuty dziennie wystarczą, aby nauczyć się czuć więcej spokoju i szczęścia,
być bardziej skupionym na celach i… osiągać je: zdać egzamin, wygrać mecz,
poprawić wyniki w sporcie albo choćby zaprosić na randkę tę sąsiadkę,
która od dawna ci się podoba!
Dobra wiadomość: nie ma w tym nic trudnego.
No to na co czekasz?
Czas na spokój w twojej głowie!
Nauczyciel kładzie przed tobą kartkę z testem, a ty zaczynasz się stresować. Masz tylko kilka minut, żeby wziąć się w garść… Jak zachować spokój?
Jesteś na imprezie. Ktoś, kto bardzo ci się podoba, idzie w twoim kierunku. Taki rodzaj kontaktów zawsze powoduje u ciebie przyśpieszone bicie serca. Co zatem powinnaś/powinieneś zrobić, żeby zachować spokój i się nie skompromitować?
Zawody. Twoi rywale urządzają pojedynek na spojrzenia i próbują cię wystraszyć pewnym siebie wzrokiem. Jak w tej sytuacji zachować koncentrację i być ponad tym?
Masz dosyć ciągłego denerwowania się i swojej nieśmiałości? Zastanawiasz się, czy kiedykolwiek zaczniesz być pewna/pewny siebie i poczujesz się dobrze sama/sam ze sobą?
Rozpiera cię energia, by robić nowe rzeczy… ale paraliżują cię twoje własne nerwy i wątpliwości?
Jeśli którekolwiek z powyższych brzmi znajomo, to znaczy, że ta niewielka książeczka jest właśnie dla ciebie. Mówi o sztuce relaksu, stawania się świadomie „wyluzowanym” tu i teraz – po to, by opanować stres. Mam dla ciebie dobrą wiadomość: to nic trudnego!
Książka Spokojna głowa! wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-9%
93,50 zł
102,65 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-42%
43,08 zł
74,83 zł
The Body Keeps the Score [Miękka]
Bessel Van Der Kolk
-49%
19,72 zł
38,44 zł
Dlaczego mężczyźni kochają zołzy [Miękka]
Sherry Argov
49,04 zł
Jakiego koloru jest Twój spadochron [Miękka]
Richard N. Bolles
40,48 zł
Chcę być kochana tak jak chcę [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Ewa Konarowska
-37%
18,91 zł
29,89 zł
Autyzm i problemy natury sensorycznej [Miękka]
Temple Grandin
-50%
32,41 zł
65,09 zł
Borderline Życie na krawędzi [Miękka]
Daniel J. Fox
43,79 zł
Toksyczni rodzice Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i ro... [Miękka]
Susan Forward
,
Craig Buck
Ähnliche Bücher
43,69 zł
Moc pozytywnego myślenia [Miękka]
Norman V. Peale
-8%
53,07 zł
57,60 zł
365 dni, które zmienią Twoje życie [Miękka]
Brianna Wiest
43,69 zł
Myślenie pytaniami 12 narzędzi skutecznych w przywództwie, c... [Miękka]
Marilee Adams
49,04 zł
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
David Keefe
Tytuł
/ Titel
Spokojna głowa!
Podtytuł
/ Untertitel
Czyli jak nie dać się stresowi
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
CoJaNaTo
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2020
Tytuł originału
/ Originaltitel
Coolmind
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
10.5x13.8
Liczba stron
/ Seiten
120
Ciężar
/ Gewicht
0,082 kg
ISBN
9788363860134 (9788363860134)
EAN/UPC
9788363860134
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Osoba Odpowiedzialna
/ Verantwortliche Person
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person
Kategorien
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-14%
12,81 zł
14,90 zł
Kicia Kocia gotuje [Miękka]
Anita Głowińska
65,19 zł
Pucio i ćwiczenia z mówienia, czyli nowe słowa i zdania [Miękka]
Marta Galewska-Kustra
-14%
12,81 zł
14,90 zł
Kicia Kocia mówi NIE! [Miękka]
Anita Głowińska
-14%
12,81 zł
14,90 zł
Kicia Kocia sprząta [Miękka]
Anita Głowińska
26,68 zł
Burze kuchenne i bestie bezsenne dla dziewczynek [Twarda]
Daniel Chmielewski
-14%
12,81 zł
14,90 zł
Kicia Kocia w przedszkolu [Miękka]
Anita Głowińska
14,90 zł
Kicia Kocia To moje! [Miękka]
Anita Głowińska
David Keefe
30,09 zł
Ansicht
Spokojna głowa! Czyli jak nie dać się stresowi [Miękka]
David Keefe
Tags
David Keefe
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.