Dieta keto. Trzydziestodniowy plan na zrzuceni

Książka zdradzająca tajniki diety ketogenicznej! 

 

Poznaj zasady stosowania diety ketogenicznej i wypróbuj proste, sprawdzone przepisy - także dla wegetarian! Dieta ketodeniczna nie tylko pomoże zgubić zbędne kilogramy, ale może również pozytywnie wpłynąć na równowagę hormonalną.

Wysokotłuszczowa dieta oparta powinna być na zdrowych produktach, ależy ograniczyć ilość białka i zminimalizować węglowodany. Aby racjonalnie podejść do stosowania diety, należy zapoznać się z podstawami - to pomoże uniknąć błędów.