Skip to main content
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(0)
Przechowalnia
(0)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Skip to center
Kategorie
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Newsletter
Subskrybuj
Email:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Jill Weber
Niedostepny
Ostatnio widziany
10.02.2025
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
€12,88
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie, które pomogą ci odkryć podłoże twojego lęku oraz przeprowadzą przez proces powrotu do zdrowia. Ćwiczenia, takie jak praktyka medytacji, świadomość ciała, radzenie sobie z trudnymi emocjami czy ustalanie celów zapewnią ci ulgę od niepokoju, szczęście, a nawet wyeliminują niektóre choroby! Uwolnij się od lęku!
Książka Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Skip to similar books
Skip to product details
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Jill Weber
Tytuł
/ Titel
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Vital
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Tytuł originału
/ Originaltitel
Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
280
Ciężar
/ Gewicht
0,30 kg
ISBN
9788381688642 (9788381688642)
EAN/UPC
9788381688642
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Osoba Odpowiedzialna
/ Verantwortliche Person
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person
Kategorie
Zdrowie i uroda
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2023
Dostępna
[pokaż]
Skip to books related via tags
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€11,54
Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin [Miękka]
Ralph K. Campbell
,
Andrew W. Saul
€10,26
Prawdziwa historia Królowej Życia [Miękka]
Dagmara Kaźmierska
€9,03
Sekretna droga do odkrycia pewności siebie [Miękka]
Joseph Murphy
-6%
€9,66
€10,26
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
€15,81
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
€9,00
[Audiobook] Powroty nad rozlewiskiem
Małgorzata Kalicińska
€11,39
Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów [Miękka]
Tamara Lebedewa
€14,55
Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad m... [Miękka]
Anne- Helene Clair
,
Vincent Trybou
-25%
€10,60
€14,05
Wędrówka dusz Tajemnice życia po życiu [Miękka]
Michael Newton
€12,79
Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje [Miękka]
Marcin Matych
€15,87
Na skraju załamania Wielkie Litery [Miękka]
B.A. Paris
Jill Weber
€15,18
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
€12,88
Zobacz
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
Znaczniki produktu
Jill Weber
(2)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu!