Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Beletrystyka
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologiczna
/
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Meurisse Thibaut
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€7,50
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w Tobie wzbiera irytacja. Wpadasz w błędne koło — chcesz coraz więcej i więcej bodźców i nie ma mowy o skupieniu uwagi. Tak właśnie działa dopamina, popularnie nazywana „hormonem szczęścia” (choć w istocie hormonem nie jest). Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
Książka Dopaminowy detoks wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Meurisse Thibaut
Tytuł
/ Titel
Dopaminowy detoks
Podtytuł
/ Untertitel
Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Sensus
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Tytuł originału
/ Originaltitel
Dopamine Detox: A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things (Productivity Series #1)
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.0x21.0
Liczba stron
/ Seiten
78
Ciężar
/ Gewicht
0,53 kg
ISBN
9788328905030 (9788328905030)
EAN/UPC
9788328905030
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Psychologiczna
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-20%
€9,83
€12,23
Przyjaciółka [Miękka]
B.A. Paris
€11,48
Zjadacz czerni 8
Grochola Katarzyna
€12,73
Obiecaj, że wrócisz [Miękka]
Barbara Wysoczańska
€15,23
Inteligencja emocjonalna [Miękka]
Daniel Goleman
€11,48
Wzrastam Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa [Miękka]
Nicole LePera
-24%
€9,73
€12,73
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
-20%
€13,25
€16,51
Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie [Twarda]
Joanna Podgórska
€13,98
Miara życia [Miękka]
Erlick Nikki
€2,16
Modelina As 6 kolorów [Pudełko kartonowe]
€9,00
Neuroplastyczność [Miękka]
Małgorzata Kossut
-6%
€11,98
€12,73
Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i ż... [Miękka]
Nicole LePera
€2,55
Węgiel naturalny 10 ± 1 mm. 5 sztuk [Miękka]
Meurisse Thibaut
€7,50
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć sw... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€12,73
Siła koncentracji. Jak się skupić na istotnych sprawach i do... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€14,40
Zobacz
Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zau... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€8,46
Zobacz
Skoncentrowany umysł. Siedmiodniowy plan podnoszenia swojego... [Miękka]
Meurisse Thibaut
Znaczniki produktu
Meurisse Thibaut
(4)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.