Dieta ketogeniczna Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom

Dieta ketogeniczna zyskuje coraz więcej zwolenników

Zdrowe tłuszcze są niezbędne dla naszego organizmu i zdrowia. Dzięki nim można walczyć z otyłością oraz chorobami serca. Doktor Bruce Fife - dietetyk i znawca zdrowego odżywiania w książce Dieta ketogeniczna prezentuje przełomowe badania na temat różnych rodzajów tłuszczów. Obala wiele błędnych przekonań i mitów. 

Szczególną uwagę autor przykłada do niezwykłego produktu - oleju kokosowego, który, między innymi, wspomaga odporność.