Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Refluks sport
Refluks sport
Anna Górecka-Tuteja
,
Izabela Jastrzębska
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
€12,55
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Mówi się, że sport to zdrowie, ale czasem sport to refluks.
Nie oznacza to, że trzeba całkowicie zrezygnować z ruchu. Można nawet startować w zawodach! Jednak niewłaściwie dobrana aktywność fizyczna może osobie z refluksem narobić sporo kłopotów
Na pewno taką niezalecaną aktywnością, pogarszającą objawy jest podnoszenie ciężarów!
Niestety refluksogennych sportów jest więcej Chcesz wiedzieć, jakie?
Jeśli Cię to interesuje, to koniecznie przeczytaj tę książkę! Jest w niej lista sportów, które są dla osób z refluksem wskazane i przeciwwskazane.
Z badań epidemiologicznych wynika, że aż u 50% sportowców objawy refluksu występują podczas intensywnego wysiłku fizycznego!
A co jeśli podczas biegania lub innej aktywności masz ból w klatce piersiowej? To byłby bardzo niepokojący sygnał. Niepokojący, bo może on być związany zarówno z chorobą serca, jak i z chorobami żołądka i przełyku.Jak to odróżnić? Starałyśmy się to bardzo przystępnie wyjaśnić!
Dodatkowo w tej pozycji znajdziesz jadłospisy dla osób w refluksem uprawiających sport.
Przygotowałyśmy aż w 3 wersjach:
- dieta klasyczna
- wegetariańska
- bezglutenowa
A dla każdej z diet 2 warianty:
- dla treningu siłowego oraz wytrzymałościowego.
Z tej lektury dowiesz się:
- dlaczego wysiłek fizyczny wywołuje lub nasila objawy refluksu
- co robić, aby refluks nie zakłócał ulubionej aktywności fizycznej
- jaki rodzaj ruchu wybrać, aby nie nasilać refluksu
- w jaki sposób zaplanować posiłki i co jeść, aby wyciszyć refluks
Książka Refluks sport wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Anna Górecka-Tuteja
,
Izabela Jastrzębska
Tytuł
/ Titel
Refluks sport
Wydawca
/ Herausgeber
Żywieniowo
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Liczba stron
/ Seiten
90
Ciężar
/ Gewicht
0,889 kg
ISBN
9788361145639 (9788361145639)
EAN/UPC
9788361145639
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Izabela Jastrzębska
€21,85
Co jedzą szczęśliwe bobasy?
Izabela Jastrzębska
€29,70
Planer rozszerzania diety [Twarda]
Izabela Jastrzębska
€12,55
Refluks sport [Miękka]
Anna Górecka-Tuteja
,
Izabela Jastrzębska
€12,55
Refluks. Objawy [Miękka]
Anna Górecka-Tuteja
,
Izabela Jastrzębska
pokaż wszystkie (11)
Anna Górecka-Tuteja
€12,55
Refluks sport [Miękka]
Anna Górecka-Tuteja
,
Izabela Jastrzębska
€12,55
Refluks. Objawy [Miękka]
Anna Górecka-Tuteja
,
Izabela Jastrzębska
€8,44
Refluks i ciąża [Miękka]
Anna Górecka-Tuteja
,
Izabela Jastrzębska
€12,55
Refluks naturalne sposoby [Miękka]
Anna Górecka-Tuteja
,
Izabela Jastrzębska
pokaż wszystkie (7)
Znaczniki produktu
Izabela Jastrzębska
(11)
,
Anna Górecka-Tuteja
(7)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.