Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(100)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Społeczno-obyczajowa
/
The Female Body Bible
The Female Body Bible
Emma Ross
,
Baz Moffat
,
Bella Smith
Niedostepny
Ostatnio widziany
27.02.2024
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
121,05 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Did you know women:
* can harness their hormones to improve menstrual cycle symptoms, work productivity and exercise habits.
* are up to six times more likely to suffer a joint injury than men.
* lay down all our bone density by the age of 30, after which it starts to decrease.
* are 40% more likely to suffer insomnia than men.
* can achieve a 4% increase in performance by wearing a well-fitted sports bra - when running a marathon this means finishing by a mile earlier.
The data gap in women's health remains huge: in sports science and medicine in 2020 as little as 6% of research was conducted exclusively on women. Worse still, of that 6%, only 8% was found to be of high enough quality for the outcomes to be trusted.
Women go through various life stages, with each moment bringing a new set of challenges and opportunities. Yet we rarely speak openly about these, or share our knowledge and solutions with each other. We use euphemisms to describe periods rather than saying the word. We don't acknowledge leakages or admit that we don't know how to find our pelvic floor or even what it does. We buy trendy sports bras without thinking how they work for breast health or exercise performance. We see young women giving up exercise in their teens to the detriment of their health at an older age. We barely mention the menopause.
Body literacy is something every woman is entitled to. Health and fitness are not the same as aesthetics and photogenics. Instead of prioritising how a body looks we need to focus on how it feels and functions. How it works. When we listen to the body, embrace it and nurture it, health and fitness will follow.
Merging the expertise of sports research scientist Dr Emma Ross, athletic coach Baz Moffat and NHS doctor Bella Smith, The Well HQ champions the non-negotiables when it comes to understanding our health and wellbeing as women, throughout all stages of our lives.
Książka The Female Body Bible wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-58%
29,52 zł
70,55 zł
No Rules Rules Netflix and the Culture of Reinvention [Miękka]
Reed Hastings
,
Erin Meyer
-40%
56,21 zł
93,02 zł
Someone Else’s Shoes [Miękka]
Jojo Moyes
95,16 zł
Feel-Good Productivity [Miękka]
Ali Abdaal
-58%
33,90 zł
81,25 zł
Happy Place [Miękka]
Emily Henry
-58%
22,50 zł
53,43 zł
If He Had Been with Me [Miękka]
Laura Nowlin
-58%
35,66 zł
85,53 zł
Life Worth Living [Miękka]
Miroslav Volf
,
Matthew Croasmun
,
Ryan McAnnally-Linz
-38%
61,37 zł
98,37 zł
Number Go Up [Miękka]
Zeke Faux
-39%
32,46 zł
53,43 zł
Lily's Promise
Lily Ebert
Podobne książki
-58%
29,52 zł
70,55 zł
No Rules Rules Netflix and the Culture of Reinvention [Miękka]
Reed Hastings
,
Erin Meyer
-40%
56,21 zł
93,02 zł
Someone Else’s Shoes [Miękka]
Jojo Moyes
56,64 zł
Before Your Memory Fades [Miękka]
Kawaguchi Toshikazu
-58%
33,90 zł
81,25 zł
Happy Place [Miękka]
Emily Henry
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Emma Ross
,
Baz Moffat
,
Bella Smith
Tytuł
/ Titel
The Female Body Bible
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Bantam Books
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Twarda
Wymiary
/ Größe
16.0x24.0
Liczba stron
/ Seiten
376
Ciężar
/ Gewicht
0,582 kg
ISBN
9781787636194 (9781787636194)
EAN/UPC
9781787636194
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Kategorie
Społeczno-obyczajowa
Powieść zagraniczna
Bella Smith
121,05 zł
Zobacz
The Female Body Bible [Twarda]
Emma Ross
,
Baz Moffat
,
Bella Smith
Baz Moffat
121,05 zł
Zobacz
The Female Body Bible [Twarda]
Emma Ross
,
Baz Moffat
,
Bella Smith
Emma Ross
121,05 zł
Zobacz
The Female Body Bible [Twarda]
Emma Ross
,
Baz Moffat
,
Bella Smith
Znaczniki produktu
Bella Smith
(1)
,
Baz Moffat
(1)
,
Emma Ross
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.