Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Ruch naturalny w praktyce
Ruch naturalny w praktyce
Erwan Le Corre
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
€30,23
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem.
Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które składają się na tak zwany „manifest”. Następnie przedstawia podstawowe informacje, potrzebne do rozpoczęcia ćwiczeń ruchu naturalnego, dotyczące między innymi oddechu, postawy, sekwencji i synchronizacji ruchów. Potem zaś wyjaśnia kwestie efektywności ćwiczeń i pokazuje, gdzie ćwiczyć i jak wykonywać coraz bardziej zaawansowane ruchy, aby poprawić swoje umiejętności.
Książkę tę zamykają szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania wielu różnych pozycji, począwszy od tych na ziemi (leżenie i czołganie się), przez rozmaite pozy pośrednie, a skończywszy na poruszaniu się w górę (wspinanie się i wiszenie). Każda technika została zilustrowana zdjęciami pokazującymi sposób jej wykonania i prawidłową postawę.
Książka Ruch naturalny w praktyce wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-48%
€6,60
€12,72
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
€10,21
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych [Miękka]
Grzegorz Rogóż
Podobne książki
€42,74
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
-48%
€6,60
€12,72
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
€1,21
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego Porady lek... [Miękka]
Emilia Chojnowska
,
Michał Wszelaki
€36,04
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy d... [Miękka]
Frederic Delavier
,
Michael Gundill
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Erwan Le Corre
Tytuł
/ Titel
Ruch naturalny w praktyce
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Galaktyka
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
37.0x27.7
Liczba stron
/ Seiten
480
Ciężar
/ Gewicht
1,802 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
30.10.2019
ISBN
9788375797497 (9788375797497)
EAN/UPC
9788375797497
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Poradniki
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€12,72
Kalendarz 2023 Rok dobrych myśli Beaty Pawlikowskiej
€10,97
Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplan... [Miękka]
Robert Schwartz
€9,99
Świat mego ducha i wizje przyszłości [Miękka]
Stefan Ossowiecki
€9,71
[Audiobook] CD MP3 Władca much [Miękka]
William Golding
€10,21
Magija na haju Zastosowanie konopi w rytuałach i mistycyzmie... [Miękka]
Philip H. Farber
-6%
€2,54
€2,71
Czasowniki hiszpańskie z odmianami [Miękka]
Adam Węgrzyn
€12,72
Nadzwyczajny mózg [Zintegrowana]
Ilchi Lee
€3,23
Gilgamesz [Miękka]
Robert Stiller (oprac.)
€15,22
Szczęśliwy mózg Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii [Miękka]
Rick Hanson
€12,72
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzor... [Miękka]
Gitta Jacob
,
Genderen Hannie van
,
Laura Seebauer
Erwan Le Corre
€30,23
Ruch naturalny w praktyce [Miękka]
Erwan Le Corre
€16,53
Zobacz
The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and...
Erwan Le Corre
Znaczniki produktu
Erwan Le Corre
(2)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.