Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(100)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Promocje!
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Promocje!
/
Ruch naturalny w praktyce
Ruch naturalny w praktyce
Erwan Le Corre
-23%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
129,29 zł
99,79 zł
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 99,79 zł
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
W tej przełomowej książce autor opisuje zasady ruchu naturalnego i wyjaśnia, jak odtworzyć i rozwinąć umiejętności potrzebne do tego, aby być w pełni sprawnym, wydolnym człowiekiem.
Najpierw definiuje on ruch naturalny za pomocą dwunastu zasad, które składają się na tak zwany „manifest”. Następnie przedstawia podstawowe informacje, potrzebne do rozpoczęcia ćwiczeń ruchu naturalnego, dotyczące między innymi oddechu, postawy, sekwencji i synchronizacji ruchów. Potem zaś wyjaśnia kwestie efektywności ćwiczeń i pokazuje, gdzie ćwiczyć i jak wykonywać coraz bardziej zaawansowane ruchy, aby poprawić swoje umiejętności.
Książkę tę zamykają szczegółowe instrukcje dotyczące przyjmowania wielu różnych pozycji, począwszy od tych na ziemi (leżenie i czołganie się), przez rozmaite pozy pośrednie, a skończywszy na poruszaniu się w górę (wspinanie się i wiszenie). Każda technika została zilustrowana zdjęciami pokazującymi sposób jej wykonania i prawidłową postawę.
Książka Ruch naturalny w praktyce wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-52%
23,63 zł
49,15 zł
Dlaczego tyjemy od diet [Miękka]
Sandra Aamodt
-56%
21,66 zł
49,04 zł
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
-46%
20,79 zł
38,34 zł
Czas na jogę Zula i sprytna mucha [Twarda]
Lauren Hoffmeier
Podobne książki
182,79 zł
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
5,17 zł
Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego Porady lek... [Miękka]
Emilia Chojnowska
,
Michał Wszelaki
54,39 zł
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
5,17 zł
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka Barki ramiona [Miękka]
Katarzyna Matella
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Erwan Le Corre
Tytuł
/ Titel
Ruch naturalny w praktyce
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Galaktyka
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
37.0x27.7
Liczba stron
/ Seiten
480
Ciężar
/ Gewicht
1,802 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
30.10.2019
ISBN
9788375797497 (9788375797497)
EAN/UPC
9788375797497
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Promocje!
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Poradniki
Sport
>
Gimnastyka. Kulturystyka.
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
54,39 zł
Kalendarz 2023 Rok dobrych myśli Beaty Pawlikowskiej
46,90 zł
Odważne dusze Odkryj prawdziwe znaczenie życia, które zaplan... [Miękka]
Robert Schwartz
42,73 zł
Świat mego ducha i wizje przyszłości [Miękka]
Stefan Ossowiecki
49,15 zł
Księga Drogi Dobra
Ursula K. LeGuin
86,28 zł
Aktywacja szyszynki [Miękka]
Lee Ilchi
20,26 zł
Poezje [Miękka]
Arthur Rimbaud
11,59 zł
Czasowniki hiszpańskie z odmianami [Miękka]
Adam Węgrzyn
-5%
36,48 zł
38,34 zł
Szkice z filozofii głupoty [Miękka]
Bartosz Brożek
,
Michał Heller
,
Jerzy Stelmach
53,86 zł
Psychotronika - współczesna nauka o świadomości [Miękka]
Danuta Adamska-Rutkowska
42,73 zł
Mitologia Słowian [Miękka]
Aleksander Gieysztor
32,03 zł
Doświadczenie psychodeliczne [Miękka]
Timothy Leary
,
Ralph Metzner
,
Richard Alpert
Erwan Le Corre
-23%
99,79 zł
129,29 zł
Ruch naturalny w praktyce [Miękka]
Erwan Le Corre
70,70 zł
Zobacz
The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and...
Erwan Le Corre
Znaczniki produktu
Erwan Le Corre
(2)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.