Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Matthew Sockolov
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,26
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Chcesz pozbyć się stresu? Wzmocnić pamięć? Szukasz relaksu i ukojenia? Spróbuj medytacji uważności! Ta książka nauczy cię, jak wprowadzić praktykę uważności do codziennego życia. Czy wiesz, że uważność możesz ćwiczyć nawet podczas gotowania, prowadzenia samochodu czy sprzątania? Autor przygotował 75 prostych medytacji i ćwiczeń oddechowych, które nie wymagają specjalnego przygotowania, a czas, który im poświęcisz, to tylko kilkanaście minut. Przekonasz się, jakie korzyści, także dla zdrowia, niesie trening uważności. Terapia mindfulness da ci lepszy sen, większą odporność, nasyci pozytywną energią, uspokoi i rozjaśni umysł, podwyższy samoocenę, poprawi nastrój.
Uważność – potwierdzona naukowo metoda redukcji stresu i poprawy koncentracji.
Książka Praktyka uważności wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-41%
€5,99
€10,16
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-38%
€11,93
€19,11
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-42%
€5,47
€9,42
Intuicja Jej siła i słabość [Miękka]
David G Myers
-56%
€5,46
€12,40
Love for Imperfect Things [Miękka]
Haemin Sunim
Podobne książki
€10,14
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach [Miękka]
Zuzana Ziomecka
€21,29
Biblia czakr [Miękka]
Judith Anodea
€34,98
Anatomia pilatesu [Miękka]
Rael Isacowitz
,
Karen Clippinger
€11,38
Duchowa Ścieżka [Twarda]
Gregory David Roberts
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Matthew Sockolov
Tytuł
/ Titel
Praktyka uważności
Podtytuł
/ Untertitel
75 prostych medytacji
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Studio Astropsychologii
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
216
Ciężar
/ Gewicht
0,276 kg
ISBN
9788381716666 (9788381716666)
EAN/UPC
9788381716666
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-7%
€11,76
€12,62
Rodzina z naprzeciwka [Miękka]
Nicole Trope
-5%
€10,83
€11,41
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko Ćwiczenia [Miękka]
Stefanie Stahl
-5%
€14,37
€15,13
Moc rytuałów Przewodnik po świecie self-care [Twarda]
Emma Loewe
,
Lindsay Kellner
€13,39
Przypływ [Miękka]
Sam Lloyd
€11,38
Ostatni lot [Miękka]
Julie Clark
€8,90
Oczyszczanie energetyczne Jak pracować z energią aby zmienić... [Miękka]
Barbara Moore
€9,67
Na huśtawce emocji Jak rozmawiać z bliskim z osobowością bor... [Miękka]
Jerold J. Kreisman
€20,57
Terapia osób które przetrwały traumy złożone Jak przezwycięż... [Miękka]
Janina Fisher
€11,26
Medytacja czakralna [Miękka]
April Pfender
€12,62
Nieposkromiona [Miękka]
Glennon Doyle
Matthew Sockolov
€11,26
Praktyka uważności 75 prostych medytacji [Miękka]
Matthew Sockolov
Znaczniki produktu
Matthew Sockolov
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.