Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Szybka wysyłka
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla
Stuart McGill
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
70,44 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
siążka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.
Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza.
Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne!
Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się:
– jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej,
– które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból,
– jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu,
– jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia.
Książka Mechanika zdrowych pleców wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
102,01 zł
Przewodnik tapingu dla każdego [Miękka]
John Langendoen
Podobne książki
81,25 zł
Kręgosłup w stresie Nowe, uaktualnione wydanie o tym, jak us... [Miękka]
Andrzej Rakowski
33,09 zł
Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach [Miękka]
Andrzej Kondratiuk
53,86 zł
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców [Miękka]
Ricky Fishman
91,03 zł
Zdrowe kolana Trening funkcjonalny stawów kolanowych [Miękka]
Joachim Merk
,
Thomas Horstmann
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Stuart McGill
Tytuł
/ Titel
Mechanika zdrowych pleców
Podtytuł
/ Untertitel
Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Galaktyka
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Tytuł originału
/ Originaltitel
Back mechanic. The secrets to a healthy spine your doctor isn't telling you
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
20.5x27.5
Liczba stron
/ Seiten
160
Ciężar
/ Gewicht
0,635 kg
ISBN
9788375796735 (9788375796735)
EAN/UPC
9788375796735
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Szybka wysyłka
Zdrowie i uroda
>
Medycyna
>
Choroby. Terapia. Leki
>
Ból
Ortopedia. Kręgosłup
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Medycyna
>
Choroby. Terapia. Leki
>
Terapia. Opieka nad chorym. Rehabilitacja. Fizjoterapia
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
107,89 zł
Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w ... [Miękka]
Stuart McGill
129,29 zł
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
49,34 zł
Magia myślenia na wielką skalę Jak zaprząc duszę i umysł do ... [Miękka]
David Schwartz
43,69 zł
Słownik dla pielęgniarek - opiekunów - rehabilitantów polsko... [Miękka]
52,25 zł
Szepty spoza nicości [Miękka]
Remigiusz Mróz
16,84 zł
Bierki w etui
42,73 zł
Szczepienia Niebezpieczne ukrywane fakty [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
43,69 zł
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
Stuart Mcgill
70,44 zł
Mechanika zdrowych pleców Uwolnij się od bólu dzięki metodzi... [Miękka]
Stuart McGill
107,89 zł
Postaw na plecy Jak zbudować skuteczny program treningowy w ... [Miękka]
Stuart McGill
86,49 zł
Dar kontuzji Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po ura... [Miękka]
Stuart McGill
,
Brian Carroll
Znaczniki produktu
Stuart Mcgill
(3)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.