Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach oraz opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a także podleganie różnorodnym obciążeniom, są narażone na urazy, przeciążenia, zmęczenie. Niezależnie od rodzaju obciążeń dnia codziennego, ćwiczenia mogą stanowić działanie profilaktyczne w celu zapobiegania przeciążeniom oraz kontuzjom nadgarstka i dłoni lub mogą być elementem leczenia rehabilitacyjnego w przypadku już istniejących problemów. Ćwiczenia dłoni i nadgarstka to 8 z serii poradników rehabilitacyjnych wydany przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę.