Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Audiobooki
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Audiobooki
/
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
€12,71
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Polecamy!
€6,46
[Audiobook] Ania z Zielonego Wzgórza [Digipack]
Lucy Maud Montgomery
-36%
€4,63
€7,22
[Audiobook] CD MP3 Baśnie [Miękka]
Hans Christian Andersen
-11%
€7,77
€8,71
[Audiobook] Kameleon [Plastikowa]
Peter Robinson
-72%
€2,57
€9,21
[Audiobook] Kiedy ucichnie muzyka [Digipack]
Peter Robinson
€9,21
[Audiobook] Egzekutor [Digipack]
Chris Carter
-11%
€7,77
€8,71
[Audiobook] Tajemnica Kolumba [Plastikowa]
Steve Berry
-39%
€6,22
€10,21
[Audiobook] Oświadczyny Bridgertonowie Tom 5 [Digipack]
Julia Quinn
-11%
€7,33
€8,21
[Audiobook] Podróż do miasta świateł Róża z Wolskich [Plastikowa]
Małgorzata Gutowska-Adamczyk
Podobne książki
-9%
€8,17
€8,96
[Audiobook] Akademia Pana Kleksa [Digipack]
Jan Brzechwa
-36%
€4,63
€7,22
[Audiobook] CD MP3 Baśnie [Miękka]
Hans Christian Andersen
€11,46
[Audiobook] Efekt morza [Pudełko CD]
Katarzyna Bonda
€7,73
[Audiobook] Człowiek w poszukiwaniu sensu [Pudełko CD]
Viktor E. Frankl
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Compact Disc
Dział
/ Departement
Audiobooki / Hörbücher
Autor
/ Author
Ellen Vora
Tytuł
/ Titel
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Storybox
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Wymiary
/ Größe
14.0x12.5
Ciężar
/ Gewicht
0,055 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
19.04.2023
EAN/UPC
9788382805543
Stan produktu
/ Zustand
Nowy - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty.
Kategorie
Audiobooki
Audiobooki
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2022
Dostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-20%
€9,23
€11,48
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
€12,71
Zranieni w dzieciństwie Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub... [Miękka]
Sylwia Kocoń
-5%
€12,09
€12,73
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku,... [Miękka]
Joanna Flis
€12,71
Self-care Droga do samoakceptacji [Twarda]
Andżelika Dominiak-Banach
-5%
€14,45
€15,21
Miłość Ścieżki do wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-5%
€10,42
€10,96
Znajdź spokój wewnętrzny Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu em... [Miękka]
Tian Dayton
-5%
€19,22
€20,23
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
-20%
€9,23
€11,48
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Klucz do rozwiązania (prawie... [Miękka]
Stefanie Stahl
€6,48
Stawiam na Tolka Banana
Bahdaj Adam
€11,96
Emocjonalne wsparcie dla kobiet z ADHD [Miękka]
Sari Solden
,
Michelle Frank
€17,70
Jak zmienić swój umysł? Czego nowe badania nad psychodelikam... [Miękka]
Michael Pollan
€1,73
Pierwsza pomoc Porady Lekarza Rodzinnego 176 [Miękka]
Brygida Czapiewska
Ellen Vora
€12,71
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój [Miękka]
Ellen Vora
€12,71
[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Ellen Vora
Znaczniki produktu
Ellen Vora
(2)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.