Newsletter

Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia

Martha Beck
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€14,53
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub

BESTSELLER „NEW YORK TIMESA”, „INDIE”, „USA TODAY”

„Martha Beck zmieniła moje życie swoimi słowami, naukami i przewodnictwem. Zawsze wyprzedza swój czas. Ta książka pomoże ci spojrzeć na lęk z ciekawością i dotrzeć do swojej kreatywności. Przygotuj się na przemianę.” — Maria Shriver

Jak przezwyciężyć lęk, przebudzając wewnętrzną kreatywność.

Żyjemy w epoce epidemii lęku. Myślimy, że kluczem do jego pokonania jest „przemyślenie” go – próba wyjścia z pułapki niepokoju za pomocą logicznego myślenia. I rzeczywiście, ten sposób przez chwilę działa. Zawsze jednak pojawia się coś, co ponownie wciąga nas w spiralę lęku. Dr Martha Beck wyjaśnia, dlaczego poziom lęku wokół nas – i w nas – stale rośnie. Pokazuje też, jak nie tylko go zmniejszyć, ale jak wykorzystać go jako siłę napędową prowadzącą do życia pełnego spokoju, sensu i radości. Łącząc najnowsze odkrycia neurobiologii z wiedzą socjologiczną oraz doświadczeniem coachingowym, autorka objaśnia mechanizm tzw. „spirali lęku”. Aby się z niej wydostać, musimy uruchomić inne obszary układu nerwowego – te odpowiedzialne za kreatywność. W tej książce znajdziesz praktyczne wskazówki, jak zainicjować „spiralę kreatywności” – proces, który nie tylko ucisza lęk, lecz również prowadzi do twórczego rozwiązywania problemów, poczucia sensu i celu oraz budowania głębokich, radosnych więzi z innymi ludźmi.

TO NAJLEPSZA KSIĄŻKA O LĘKU, JAKĄ PRZECZYTASZ.


Dane bibliograficzne / Bibliographische info

Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Martha Beck
Tytuł / Titel Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia
Seria (cykl) / Ein Teil der Serie Filia na faktach
Wydawca / Herausgeber Filia
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2025
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Größe 20.5x13.5
Liczba stron / Seiten 496
Ciężar / Gewicht 0,432 kg
   
ISBN 978-83-8402-522-2 (9788384025222)
EAN/UPC 9788384025222
Stan produktu / Zustand Nowy - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty.
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person

Kategorie

Znaczniki produktu

Zapraszamy do zakupu tego produktu!