Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
10.04.2024
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
€11,51
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht – znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia.
W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała.
Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa „ukryta przewaga”.
Książka Ukryta przewaga wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-57%
€6,52
€15,20
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
-58%
€5,34
€12,70
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-44%
€5,71
€10,18
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
Ähnliche Bücher
-6%
€10,76
€11,43
Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata [Miękka]
Jim Afremow
€14,95
Obsesja doskonałości Zostań legendą sportu [Miękka]
Dawid Piątkowski
-6%
€9,59
€10,18
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
€15,17
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Tytuł
/ Titel
Ukryta przewaga
Podtytuł
/ Untertitel
Trening mięśni głębokich
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
GALAKTYKA
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2020
Tytuł originału
/ Originaltitel
Tom Danielson's Core Advantage: Core Strength for Cycling's Winning Edge
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
16.5x24.0
Liczba stron
/ Seiten
224
Ciężar
/ Gewicht
0,38 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
15.05.2015
ISBN
9788375794045 (9788375794045)
EAN/UPC
9788375794045
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Poradniki
Sport
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-6%
€40,07
€42,61
Bądź sprawny jak lampart Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuz... [Twarda]
Starrett Kelly
,
Cordoza Glen
-6%
€18,97
€20,16
Nowoczesny trening siłowy Jak zbudować szczupłą i muskularną... [Miękka]
Ian King
,
Lou Schuler
-6%
€10,76
€11,43
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie [Miękka]
Justyna Mizera
,
Krzysztof Mizera
-6%
€28,34
€30,14
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą [Miękka]
Mark Rippetoe
-6%
€11,93
€12,68
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
€16,34
Chemia w pożywieniu [Miękka]
Hans-Ulrich Grimm
Allison Westfahl
-5%
€12,08
€12,70
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka [Miękka]
Allison Westfahl
€11,51
Ansicht
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich [Miękka]
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Tom Danielson
€11,51
Ansicht
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokich [Miękka]
Tom Danielson
,
Allison Westfahl
Tags
Allison Westfahl
(2)
,
Tom Danielson
(1)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.