Newsletter

Siła stresu Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Kelly McGonigal
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
10.10.2022
€16,83
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Vorliegende Bewertungen
Stres nasz powszedni...
Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.

Jak zaakceptować stres powszedni?
Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom?
Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi?
Dlaczego życie z sensem musi być stresujące?
W jaki sposób stres pomaga w rozwoju?
Dlaczego unikanie stresu za wszelką cenę jest poważnym błędem?

Książka Siła stresu wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Kelly McGonigal
Tytuł / Titel Siła stresu
Podtytuł / Untertitel Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Helion
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2016
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 14.0x20.0
Liczba stron / Seiten 360
Ciężar / Gewicht 0,435 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 24.06.2016
ISBN 9788328317864 (9788328317864)
EAN/UPC 9788328317864
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka 2023 Dostępna [pokaż]
książka / book Miękka 2019 Niedostępna [pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
 

Vorliegende Bewertungen
Zapraszamy do zakupu tego produktu.