Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Kinder bis 6
Kinder 7 bis 13
Książki zabawki. Puzzle. Układanki. Wycinanki
Literatura dla dzieci polska
Literatura dla dzieci zagraniczna
Literatura dla młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Dla dzieci i młodzieży
/
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Maura Bradley
Am Lager
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
€11,44
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki.
W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia.Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia. Książka dla dzieci w wieku 6+ Maura Bradley – certyfikowana nauczycielka i instruktorka jogi oraz założycielka szkoły Bee You Yoga. Od ponad piętnastu lat uczy jogi i mindfulness zarówno dorosłych jak i dzieci. Wyszkoliła ponad 150 nauczycieli jogi w Stanach Zjednoczonych.
Książka Mindfulness dla dzieci w 10 minut wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Maura Bradley
Tytuł
/ Titel
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Czarna Owca
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Tytuł originału
/ Originaltitel
Mindfulness for Kids in 10 Minutes a Day
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
20.3x25.4
Liczba stron
/ Seiten
104
Ciężar
/ Gewicht
0,39 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
22.02.2023
ISBN
9788382522693 (9788382522693)
EAN/UPC
9788382522693
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Dla dzieci i młodzieży
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2023
Dostępna
[pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
€3,97
Disney Maluch Elementarz Zadania 2-Latka [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
€14,06
EFT dla zdrowia [Miękka]
Peta Stapleton
-20%
€1,08
€1,35
Akademia 2-latka [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
€6,46
Wiosenne łamigłówki Łamigłówki mądrej główki [Miękka]
Tamara Michałowska
-5%
€10,86
€11,42
Moc medytacji Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymier... [Twarda]
Pema Chodron
Maura Bradley
€12,69
Mindfulness dla dzieci w 10 minut Proste ćwiczenia na poczuc... [Miękka]
Maura Bradley
€11,44
Mindfulness dla dzieci w 10 minut [Miękka]
Maura Bradley
Tags
Maura Bradley
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.