Newsletter

Mimo lęku… działaj Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom

Susan Jeffers
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,55
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Czego ludzie boją się najbardziej? Publicznych wystąpień? Wyrażania siebie? Podejmowania decyzji? Bliskości? Zmiany pracy? Samotności? Starości? Prowadzenia samochodu? Utraty ukochanej osoby? Zakończenia związku? Czy któryś z tych punktów ciebie dotyczy? A może wszystkie? Pewnie mógłbyś dodać jeszcze coś od siebie? Nie jesteś w tym osamotniony!

Lęk codziennie towarzyszy każdemu z nas, niezależnie od tego kim jesteśmy i co robimy. Zmartwienia dnia powszedniego, niepokój o to co przyniesie przyszłość, wyzwania jakie niesie nam życie, wszystko to sprawia, ze stale się czegoś obawiamy. Obecne niespokojne czasy potęgują nasze lęki i sprawiają, że coraz trudniej nam sobie z nimi radzić. Czy można pokonać lęk? Jak sobie z nim radzić? Jak sprawić, żebyśmy z powodu lęku nie rezygnowali z możliwości rozwoju, planów i marzeń?

Autorka tej książki, Susan Jesffers, doktor psychologii, przez wiele lat zgłębiała problem lęku. Sama poradziła sobie ze strachem, który ją paraliżował. Pracowała z klientami, prowadziła wykłady i warsztaty, a także wielokrotnie występowała w mediach. W praktyczny i przystępny sposób uczy nas jak oswoić lęk, jak sobie z nim radzić i mimo obaw realizować swoje plany i marzenia.

Nauczysz się jak:

popełnianie błędu lub podjęcie złej decyzji może być niemożliwe

pozbyć się negatywnego programowania

nie dać sobą manipulować

zaakceptować wszelkie okoliczności jakie zaistnieją w twoim życiu

podnieść poziom swojej samooceny

stać się bardziej asertywnym

czerpać ze swojej wewnętrznej mocy

poradzić sobie z oporem ze strony bliskich, kiedy przejmujesz kontrolę nad swoim życiem doświadczać więcej radości

sprawić by twoje marzenia się urzeczywistniły

Nie pozwól żeby lęk cię ograniczał i powstrzymywał!

Mimo lęku działaj!

Książka Mimo lęku… działaj wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info

Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Buch auf Polnish
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Susan Jeffers
Tytuł / Titel Mimo lęku… działaj
Podtytuł / Untertitel Jak żyć szczęśliwie i aktywnie wbrew dręczącym nas obawom
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber MEDIUM
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2025
Tytuł originału / Originaltitel Feel the fear and do it anyway
Języki oryginału / Ursprüngliche Sprachen angielski
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Größe 14.5x20.5
Liczba stron / Seiten 277
Ciężar / Gewicht 0,392 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 11.04.2025
ISBN 9788361987604 (9788361987604)
EAN/UPC 9788361987604
Stan produktu / Zustand Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person

Tags

Zapraszamy do zakupu tego produktu!