Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
46,90 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
„W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie”. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna – jak wielu ludzi – od postanowień noworocznych. W książce „Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą” prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks.
Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk.
Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.
Książka Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-64%
27,07 zł
75,47 zł
Osteoartroza Usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, d... [Miękka]
Musa Citak
-5%
54,82 zł
57,70 zł
Jak żyć długo Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy [Miękka]
David Sinclair
,
Matthew Plante
43,69 zł
Dobry cukier zły cukier [Miękka]
Allen Carr
43,05 zł
Medytacja buddyjskiego mnicha [Miękka]
Brahm Ajahn
86,28 zł
Jak nie dać się kolejnym pandemiom i chorobom zakaźnym [Miękka]
Joseph Mercola
-13%
38,14 zł
43,69 zł
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych zakupów [Miękka]
Katarzyna Bosacka
-53%
30,51 zł
65,15 zł
Lasoterapia z dziećmi [Zintegrowana]
Dorota Zaniewska
,
Agata Preuss
Podobne książki
-25%
41,12 zł
54,49 zł
Uspokój swoje hormony [Miękka]
Tadeusz Oleszczuk
-20%
69,47 zł
86,59 zł
Przemiana. Podróż do siły i wolności [Twarda]
Agnieszka Maciąg
49,04 zł
Czego ginekolog ci nie powie [Miękka]
Tadeusz Oleszczuk
,
Anna Augustyn-Protas
43,05 zł
DMSO na powszechne dolegliwości [Miękka]
Evelyne Laye
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
Tytuł
/ Titel
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Muza
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Self-Care Solution A Year of Becoming Happier, Healthier, and Fitter - One Month at a Time
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x20.3
Liczba stron
/ Seiten
352
Ciężar
/ Gewicht
0,33 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
20.01.2021
ISBN
9788328715790 (9788328715790)
EAN/UPC
9788328715790
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Szybka wysyłka
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
38,34 zł
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie [Miękka]
Alina Adamowicz
,
Joanna Godecka
22,39 zł
Szczęśliwe jelita [Miękka]
Vincent Pedre
74,83 zł
Ścieżka prostej obfitości 365 dni do życia w harmonii i rado... [Miękka]
Sarah Ban Breathnach
75,47 zł
Zrób swoje mydło [Miękka]
Anne-Marie Faiola
-6%
21,02 zł
22,29 zł
Moje Pierwsze 100 Słów Polska [Twarda]
Opracowanie Zbiorowe
43,69 zł
Kobiety które czują za bardzo [Miękka]
Katarzyna Kucewicz
86,28 zł
Efekt placebo Naukowe dowody na uzdrawiającą moc Twojego umy... [Miękka]
Joe Dispenza
54,49 zł
Powrót z Bambuko [Miękka]
Katarzyna Nosowska
43,69 zł
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
Jennifer Ashton
46,90 zł
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą [Miękka]
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
80,93 zł
Zbuduj swoją odporność [Miękka]
Jennifer Ashton
49,39 zł
Zobacz
Ściągawka z dojrzewania Co chciałabyś wiedzieć o swoim ciele... [Miękka]
Jennifer Ashton
Sarah Toland
46,90 zł
Jak być szczęśliwszą zdrowszą i piękniejszą [Miękka]
Jennifer Ashton
,
Sarah Toland
24,40 zł
Zobacz
The Greek Diet
Maria Loi
,
Sarah Toland
Znaczniki produktu
Jennifer Ashton
(3)
,
Sarah Toland
(2)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.