Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(121)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Psychologiczna
/
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Meurisse Thibaut
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
€7,44
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w Tobie wzbiera irytacja. Wpadasz w błędne koło — chcesz coraz więcej i więcej bodźców i nie ma mowy o skupieniu uwagi. Tak właśnie działa dopamina, popularnie nazywana „hormonem szczęścia” (choć w istocie hormonem nie jest). Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!
Książka Dopaminowy detoks wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Meurisse Thibaut
Tytuł
/ Titel
Dopaminowy detoks
Podtytuł
/ Untertitel
Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Sensus
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Tytuł originału
/ Originaltitel
Dopamine Detox: A Short Guide to Remove Distractions and Get Your Brain to Do Hard Things (Productivity Series #1)
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.0x21.0
Liczba stron
/ Seiten
78
Ciężar
/ Gewicht
0,53 kg
ISBN
9788328905030 (9788328905030)
EAN/UPC
9788328905030
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Psychologiczna
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
€2,53
Węgiel naturalny 10 ± 1 mm. 5 sztuk [Miękka]
€2,15
Modelina As 6 kolorów [Pudełko kartonowe]
€11,39
Wzrastam Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa [Miękka]
Nicole LePera
€12,63
Obiecaj, że wrócisz [Miękka]
Barbara Wysoczańska
-20%
€9,75
€12,13
Przyjaciółka [Miękka]
B.A. Paris
€13,87
Miara życia [Miękka]
Erlick Nikki
€11,39
Zjadacz czerni 8
Grochola Katarzyna
€8,93
Neuroplastyczność [Miękka]
Małgorzata Kossut
-6%
€11,89
€12,63
Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i ż... [Miękka]
Nicole LePera
€15,11
Inteligencja emocjonalna [Miękka]
Daniel Goleman
-20%
€13,15
€16,38
Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie [Twarda]
Joanna Podgórska
-24%
€9,65
€12,63
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
Meurisse Thibaut
€7,44
Dopaminowy detoks Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć sw... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€12,63
Siła koncentracji. Jak się skupić na istotnych sprawach i do... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€14,28
Ansicht
Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zau... [Miękka]
Meurisse Thibaut
€8,40
Ansicht
Skoncentrowany umysł. Siedmiodniowy plan podnoszenia swojego... [Miękka]
Meurisse Thibaut
Tags
Meurisse Thibaut
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.