ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Nicht am Lager

€11,30

Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (Sprawdź!)

Menge:

lub

Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak ADHD wpływa na życie dorosłych – w pracy, relacjach, codziennych obowiązkach i w postrzeganiu samego siebie. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy stojące za objawami oraz pokazuje, jak radzić sobie z typowymi trudnościami.

Znajdziesz tu praktyczne strategie organizacji czasu, zarządzania uwagą i emocjami, a także wskazówki, jak budować na swoich mocnych stronach. Książka pokazuje, że ADHD nie musi być jedynie źródłem problemów – może stać się punktem wyjścia do lepszego poznania siebie. To wsparcie dla osób z ADHD, ale także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoich bliskich.

Dane bibliograficzne / Bibliographische info

Dział / Departement	Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author	Natalia Bednarska
Tytuł / Titel	ADHD u dorosłych. Jak działa mózg
Seria (cykl) / Ein Teil der Serie	Jak działa mózg
Wydawca / Herausgeber	SBM
Rok wydania / Erscheinungsjahr	2026
Rodzaj oprawy / Deckelform	Twarda
Wymiary / Größe	20.5x14.5
Liczba stron / Seiten	160
Ciężar / Gewicht	0,889 kg

ISBN	978-83-8348-654-3 (9788383486543)
EAN/UPC	9788383486543
Stan produktu / Zustand	Neu - wir verkaufen nur neue Produkte.
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person	Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person