Newsletter

[Audiobook] Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

Ellen Vora
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
54,39 zł
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ Compact Disc
Dział / Departement Audiobooki / Hörbücher
Autor / Author Ellen Vora
Tytuł / Titel Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Storybox
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2023
Wymiary / Größe 14.0x12.5
Ciężar / Gewicht 0,055 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 19.04.2023
EAN/UPC 9788382805543
Stan produktu / Zustand Nowy - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane produkty.
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book Miękka 2022 Dostępna [pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.