Osteoporoza Jak wzmocnić kości dzięki diecie i aktywności fizycznej. Profilaktyka, diagnostyka, leczenie

"Możesz pokonać „cichego złodzieja kości”!
Książka napisana przez profesora medycyny!
* dieta bogata w wapń i witaminę D
* profilaktyczny program fitness
* przegląd nowoczesnych leków

Czy wiedziałeś, że już w 35 roku życia zaczynasz stopniowo tracić masę kostną? Poradnik podpowiada, jak sprawdzić, czy ten proces nie wymyka się spod kontroli. Nie czekaj, aż dopadnie Cię ból i poważne złamanie kości – jeśli zastosujesz odpowiednią profilaktykę lub rozpoznasz najwcześniejsze objawy osteoporozy, możesz być spokojny o swoje zdrowie! Przeczytaj, jak zgromadzić jak najwięcej „kostnego kapitału” oraz stosować najnowsze leki."