Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(113)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Promocje!
/
Niechciane myśli i silne emocje Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować
Niechciane myśli i silne emocje Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować
Jon Hershfield
,
Blaise Aguirre
-20%
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
54,50 zł
43,80 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,80 zł
Pospiesz się!
Obecna cena jest korzystna. W tej cenie mamy ograniczoną liczbę egzemplarzy.
Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia.
Autorzy w przystępny sposób tłumaczą podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej oraz pokazują, jak wykorzystać je w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi.
Ćwiczenia oparte na metodzie ekspozycji pozwolą skonfrontować się ze swoimi lękami, powstrzymać od impulsywnych reakcji i zmienić niepożądane wzorce zachowania.
Poradnik ten, rekomendowany przez specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, stanowi cenne źródło wiedzy dla osób poszukujących efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Niechciane myśli i silne emocje są kluczem do zrozumienia własnego wewnętrznego świata i zarządzania nim. Pozwolą ci odzyskać spokój i kontrolę nad życiem.
Książka Niechciane myśli i silne emocje wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Jon Hershfield
,
Blaise Aguirre
Tytuł
/ Titel
Niechciane myśli i silne emocje
Podtytuł
/ Untertitel
Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook: CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrus
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
15.5x23.0
Liczba stron
/ Seiten
224
Ciężar
/ Gewicht
0,362 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
22.03.2024
ISBN
9788323353645 (9788323353645)
EAN/UPC
9788323353645
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue, polnische Bücher.
Kategorien
Promocje!
Psychologiczna
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
70,55 zł
Wsparcie dla wspierających Jak zapobiegać zmęczeniu współczu... [Miękka]
Babette Rothschild
-20%
43,71 zł
54,39 zł
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
139,99 zł
Jak przeprogramować swój mózg [Miękka]
Joe Dispenza
-20%
56,55 zł
70,44 zł
Chłopki Opowieść o naszych babkach [Twarda]
Joanna Kuciel-Frydryszak
54,39 zł
Wysoko wrażliwi [Miękka]
Elaine N. Aron
-6%
41,13 zł
43,69 zł
Gottland [Miękka]
Mariusz Szczygieł
54,49 zł
Tańcząc Rozmowy o kryzysie i przemianie [Miękka]
Bartłomiej Dobroczyński
,
Agnieszka Jucewicz
49,04 zł
Żal po stracie Sztuka akceptacji [Miękka]
Ewa Woydyłło
51,18 zł
Życie na pełnej petardzie czyli wiara, polędwica i miłość [Twarda]
Jan Kaczkowski
,
Piotr Żyłka
49,04 zł
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
-20%
39,43 zł
49,04 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
Jon Hershfield
-20%
43,80 zł
54,50 zł
Niechciane myśli i silne emocje Jak je zrozumieć i nad nimi ... [Miękka]
Jon Hershfield
,
Blaise Aguirre
56,64 zł
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne Poradnik z ćwiczeniami opar... [Miękka]
Jon Hershfield
,
Tom Corboy
54,39 zł
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków Poradnik z ćw... [Miękka]
Jon Hershfield
Blaise Aguirre
-20%
43,80 zł
54,50 zł
Niechciane myśli i silne emocje Jak je zrozumieć i nad nimi ... [Miękka]
Jon Hershfield
,
Blaise Aguirre
Tags
Jon Hershfield
(3)
,
Blaise Aguirre
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.