Niniejszy poradnik w przystępny sposób informuje o przyczynach nadciśnienia i pokazuje możliwe objawy choroby. Dostarcza także obszernych informacji na temat różnych metod leczenia. Podaje wiele użytecznych wskazówek, w jaki sposób - za pomocą zrównoważonej diety i odpowiedniej aktywności fizycznej - zapobiegać i przeciwdziałać istniejącym dolegliwościom.