×
Otrzymuj powiadomienia o nowych książkach z tej kategorii!
Prosimy o pozostawienie adresu email.
*Email:
Nieprawidłowy format adersu email
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Oświadczam, że zapoznałem się i zaakceptowałem treść
Regulamiu
.
Zaznaczenie tego pola jest wymagane
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(157)
Wunschliste
(8)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Aktualne promocje
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Lęk i fobia Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi
Lęk i fobia Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi
Edmund J. Bourne
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
96,23 zł
Dostawa kurierska do Niemiec, do 30kg tylko 4€! (
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Poszerzone i zaktualizowane wydanie uznanego poradnika dla osób z zaburzeniami lękowymi
Lęk, napady paniki i fobie nie pozwalają normalnie funkcjonować, rozwijać się, wywołują poczucie braku kontroli. Edward J. Bourne, specjalista w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej, udowadnia, że dzięki odpowiednim narzędziom można przezwyciężyć zamartwianie się, wyciszyć negatywną mowę wewnętrzną i zapanować nad natrętnymi myślami.
Autor, opierając się na dowodach i najnowszych badaniach klinicznych, krok po kroku omawia skuteczne strategie leczenia agorafobii, lęku uogólnionego, zespołu stresu pourazowego i innych zaburzeń lękowych. Podkreśla znaczenie ekspozycji, wizualizacji i wyrażania emocji w procesie terapeutycznym. W nowym wydaniu tego klasycznego podręcznika zaktualizowano opisy poszczególnych zaburzeń zgodnie z klasyfikacją DSM-5 oraz dane dotyczące zakresu i częstotliwości ich występowania. Uzupełniono informacje na temat neurobiologicznych przyczyn napadów paniki i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Dodano rozdziały o zamartwianiu się i zapobieganiu nawrotom po zakończonym leczeniu.
Lęk i fobia to praktyczny poradnik zawierający cały wachlarz strategii niezbędnych do pokonywania problemów z lękiem. Zgromadzone w nim precyzyjne wskazówki i arkusze ćwiczeń będą pomocne zarówno dla terapeutów, jak i osób, które chcą się uwolnić od lęku, napadów paniki i fobii.
Dzięki tej książce:
poznasz przyczyny występowania zaburzeń lękowych,
dowiesz się, jak wykorzystać techniki relaksacyjne, aktywność fizyczną i sposób odżywiania się w redukowaniu lęku,
nauczysz się kontrolować natrętne i negatywne myśli,
wypracujesz indywidualny program skutecznego leczenia
dowiesz się, jak zapobiegać nawrotom po zakończonym leczeniu.
Książka Lęk i fobia wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-9%
93,50 zł
102,65 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
74,83 zł
The Body Keeps the Score [Miękka]
Bessel Van Der Kolk
-51%
31,30 zł
64,13 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
63,06 zł
The Book You Wish Your Parents had Read (and Your Children W... [Miękka]
Philippa Perry
-22%
82,79 zł
105,86 zł
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-11%
45,76 zł
51,29 zł
How to Win Friends and Influence People [Miękka]
Dale Carnegie
-44%
40,43 zł
72,69 zł
The Personal MBA [Miękka]
Josh Kaufman
-64%
41,82 zł
117,63 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
Ähnliche Bücher
88,74 zł
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-9%
93,50 zł
102,65 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
74,83 zł
The Body Keeps the Score [Miękka]
Bessel Van Der Kolk
65,09 zł
Leczenie chorób duszy Terapia Hildegardowa dla cierpiących n... [Miękka]
z Bingen Hildegarda
,
Wighard Strehlow
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Edmund J. Bourne
Tytuł
/ Titel
Lęk i fobia
Podtytuł
/ Untertitel
Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
WYDAWNICTWO UNIWERSYTETU JAGIELLOŃSKIEGO
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Tytuł originału
/ Originaltitel
The anxiety and phobia workbook
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
17.0x24.0
Liczba stron
/ Seiten
590
Ciężar
/ Gewicht
0,998 kg
ISBN
9788323353201 (9788323353201)
EAN/UPC
9788323353201
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher.
Osoba Odpowiedzialna
/ Verantwortliche Person
Osoba Odpowiedzialna / Verantwortliche Person
Kategorien
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka ze skrzydełkami
2023
Niedostępna
[pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
47,77 zł
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Amr Barrada
,
Judith Bemis
203,12 zł
Psychiatria Tom 1 Rozpoznania według ICD-11 [Miękka]
P. Gałecki
,
A. Szulc
55,04 zł
Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalają... [Miękka]
John Teasdale
,
Mark Williams
,
Zindel Segal
54,37 zł
Vademecum terapeuty poznawczego [Miękka]
Jacek Kubitsky
70,55 zł
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu m... [Miękka]
Christine A. Padesky
,
Dennis Greenberger
-11%
29,47 zł
32,99 zł
Pas de Bleme! Słownik francuskiego slangu mowy potocznej [Miękka]
67,34 zł
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
139,99 zł
Jak przeprogramować swój mózg [Miękka]
Joe Dispenza
79,54 zł
Terapia poznawczo-behawioralna Podstawy i zagadnienia szczeg... [Miękka]
Judith S. Beck
155,08 zł
Psychoterapia poznawczo-behawioralna [Miękka]
Agnieszka Popiel
,
Ewa Pragłowska
42,73 zł
Medytacje leczące duszę i ciało [Twarda]
Louise L. Hay
86,49 zł
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń... [Miękka]
David D. Burns
Edmund J. Bourne
96,23 zł
Lęk i fobia Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lę... [Miękka]
Edmund J. Bourne
108,93 zł
Ansicht
Lęk i fobia Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lę... [Miękka]
Edmund J. Bourne
Tags
Edmund J. Bourne
(2)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.