Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(113)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Sport
/
Jak zacząć biegać
Jak zacząć biegać
Sara Kirkham
Nicht am Lager
Ostatnio widziany
24.07.2024
Bitte benachrichtigen, wenn verfügbar
€10,15
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Szukasz nowego hobby, chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub poprawić kondycję? Wszystko, czego potrzebujesz to para butów sportowych i pół godziny wolnego czasu.
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia.
Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Chcesz czerpać radość z regularnego biegania do późnej starości?
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!
Książka Jak zacząć biegać podpowie ci od czego zacząć. Jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość, jak stopniowo zwiększać dystans, poprawiać kondycję i osiągać wyznaczone cele. Dowiesz się, jak poprawić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Już wkrótce uzależnisz się od doskonałego samopoczucia i wysokiego poziomu energii, które są efektem biegania.
Poczuj euforię biegacza!
Książka jest adresowana do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie.
Książka Jak zacząć biegać wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-63%
€4,74
€12,74
2022 Rok pełen inspiracji [Zintegrowana]
Anna Lewandowska
-71%
€1,86
€6,50
Fantazyjne esy-floresy [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
-58%
€5,37
€12,76
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
-42%
€5,93
€10,23
Mistrzowskie strategie. Rozwiń swój potencjał [Twarda]
Jakub B. Bączek
,
Daniel Janik
-62%
€7,56
€20,03
Manga Podręcznik rysowania Wszystko co powinniście wiedzieć ... [Miękka]
Sonia Leong
-75%
€2,53
€10,23
Jak stworzyć kostium Zbroja i rekwizyty do cosplayu [Miękka]
Svetlana Quindt
Ähnliche Bücher
-10%
€9,23
€10,23
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
-5%
€14,49
€15,24
Joga i ajurweda [Twarda]
Bartosz Niedaszkowski
-5%
€9,01
€9,48
Przepis na bieganie Zdrowa dieta dla aktywnych [Miękka]
Małgorzata Majewska
€16,52
Poradnik żeglarski Jak pływać szybko, dobrze i bezpiecznie [Twarda]
Mariusz Główka
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Sara Kirkham
Tytuł
/ Titel
Jak zacząć biegać
Wydawca
/ Herausgeber
Buk Rower
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2014
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
280
Ciężar
/ Gewicht
0,312 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
28.03.2022
ISBN
978-83-64131-10-3 (9788364131103)
EAN/UPC
9788364131103
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher.
Kategorien
Sport
Poradniki
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2014
Niedostępna
[pokaż]
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-5%
€10,92
€11,49
Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie [Miękka]
Justyna Mizera
,
Krzysztof Mizera
€11,26
Wiersze dla dzieci [Twarda]
Julian Tuwim
€11,49
Wybór matki [Miękka]
Małgorzata Garkowska
€10,23
Trzecia Rzesza na haju Narkotyki w hitlerowskich Niemczech [Miękka]
Norman Ohler
-25%
€9,61
€12,74
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
€16,52
Bajkoterapia, czyli bajki-pomagajki dla małych [Twarda]
Artur Barciś
,
Grażyna Bąkiewicz
€11,49
Deficyt niebieskich migdałów [Miękka]
Agnieszka Zakrzewska
Sara Kirkham
€10,15
Ansicht
Jak zacząć biegać [Miękka]
Sara Kirkham
€8,72
Ansicht
Życie ze smakiem czyli jak zdrowa dieta zmienia styl życia [Miękka]
Sara Kirkham
€10,15
Ansicht
Jak zacząć biegać [Miękka]
Sara Kirkham
Tags
Sara Kirkham
(3)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.