Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Stres. Agresja. Przemoc
/
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Daniel G. Amen
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
57,96 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ
W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie:
Aby opanować niepokój i panikę:
• Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie
Aby zwalczyć depresję:
• Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli
Aby opanować gniew:
• Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość
Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:
• Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”
Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:
• „Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów
Patronat medialny nad publikacją objął miesięcznik Charaktery
Książka Zmień swój mózg zmień swoje życie wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-38%
51,42 zł
82,32 zł
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
-43%
47,14 zł
83,39 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-38%
58,72 zł
94,09 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
63,92 zł
Ikigai The Japanese secret to a long and happy life [Twarda]
Hector Garcia
,
Francesc Miralles
-59%
20,65 zł
50,12 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
50,22 zł
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-19%
35,66 zł
43,79 zł
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
Podobne książki
-19%
35,66 zł
43,79 zł
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
38,44 zł
Skradzione jutro Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywa... [Miękka]
Steven Levenkron
,
Abby Levenkron
49,04 zł
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
71,22 zł
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką ... [Miękka]
Debra Kissen
,
Ashley D. Kendall
,
Michelle Lozano
,
Micah Ioffe
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Daniel G. Amen
Tytuł
/ Titel
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Podtytuł
/ Untertitel
Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
LAURUM
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2009
Tytuł originału
/ Originaltitel
Change Your, Brain, Cange Your Life.
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x22.0
Liczba stron
/ Seiten
356
Ciężar
/ Gewicht
0,59 kg
ISBN
9788361040927 (9788361040927)
EAN/UPC
9788361040927
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
49,04 zł
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
43,69 zł
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
67,34 zł
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
75,89 zł
Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym [Twarda]
Daniel Kahneman
54,39 zł
Inteligencja emocjonalna w praktyce [Miękka]
Daniel Goleman
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
43,69 zł
Trening relaksacji Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresj... [Miękka]
Dagmara Gmitrzak
64,13 zł
Życie w przestrzeni serca Jak wkroczyć do świętej przestrzen... [Miękka]
Drunvalo Melchizedek
Daniel G. Amen
57,96 zł
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
52,25 zł
Uwolnij moc kobiecego mózgu [Zintegrowana]
Daniel G. Amen
86,28 zł
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce... [Miękka]
Daniel G. Amen
75,47 zł
Neuroplastyczność mózgu [Miękka]
Daniel G. Amen
pokaż wszystkie (19)
Znaczniki produktu
Daniel G. Amen
(19)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.