Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Historia medycyny. Lekarze
Medycyna
Choroby. Terapia. Leki
Służba zdrowia. Opieka zdrowotna
Weterynaria
Zdrowie. Uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Zdrowie i uroda
/
Medycyna
/
Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców
Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców
Ilona Wagner-Olszewska
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
43,79 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Czy po ciężkim dniu boli cię dół pleców? Masz problemy z poruszaniem szyją? Czujesz, że twoje barki są spięte? Trudno ci rano rozprostować kości?
Ból pleców to dziś jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych. Sprzyjają mu takie codzienne elementy naszego życia, jak praca za biurkiem, pochylanie głowy podczas wpatrywania się w telefon komórkowy czy mała aktywność fizyczna. A ponieważ kręgosłup stanowi rusztowanie ciała i w bardzo dużym stopniu zależy od niego nasze zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie, warto o niego zadbać.
Z tej książki dowiesz się, jak pozbyć się bólu pleców i jak mu przeciwdziałać, w czym pomoże ci fizjoterapeuta, a kiedy dolegliwości wymagają wizyty u lekarza. Poznasz budowę kręgosłupa oraz przyczyny dolegliwości bólowych w jego obrębie. Przeczytasz o diagnostyce i leczeniu bólu pleców, a przede wszystkim – o profilaktyce na co dzień.
W poradniku znajdziesz zestaw dokładnie opisanych i zilustrowanych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśni pleców, relaksujących i uśmierzających ból.
Ilona Wagner-Olszewska – lekarz specjalizujący się w ortopedii i traumatologii narządu ruchu, magister fizjoterapii. Opiekuje się reprezentacją Polski w piłce nożnej dziewcząt do lat 17. Zafascynowana biomechaniką, analizą chodu, siecią mięśniowo-powięziową. Miłośniczka wszelkich form aktywności fizycznej, podróży i fotografii.
Książka Zdrowy kręgosłup wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
49,15 zł
Stan przedcukrzycowy i cukrzyca typu 2 Dieta i styl życia. K... [Miękka]
Aleksandra Cichocka
-5%
51,77 zł
54,49 zł
I po bólu Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwy... [Miękka]
Nick Potter
Podobne książki
171,13 zł
Testy kliniczne w badaniu kości, stawów i mięśni Badanie, ob... [Miękka]
Johannes Buckup
,
Reinhard Hoffmann
65,09 zł
Współczesna terapia bańkowa Źródło przystępnej wiedzy o tera... [Miękka]
Shannon Gilmartin
49,04 zł
Naturalne leczenie boreliozy [Miękka]
Wolf-Dieter Storl
-17%
45,40 zł
54,49 zł
Zrozumieć alergię [Miękka]
Sophie Farooque
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Ilona Wagner-Olszewska
Tytuł
/ Titel
Zdrowy kręgosłup
Podtytuł
/ Untertitel
Jak pokonać ból pleców
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
RM
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.5x23.5
Liczba stron
/ Seiten
160
Ciężar
/ Gewicht
0,265 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
24.04.2023
ISBN
9788381516921 (9788381516921)
EAN/UPC
9788381516921
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Zdrowie i uroda
>
Medycyna
Zdrowie i uroda
>
Medycyna
>
Choroby. Terapia. Leki
>
Diagnostyka medyczna
Poradniki
Ortopedia. Kręgosłup
Zdrowie i uroda
>
Medycyna
>
Choroby. Terapia. Leki
>
Ból
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-19%
30,95 zł
38,44 zł
Dieta Keto 28 dni na talerzu [Miękka]
Joanna Zielewska
-7%
40,75 zł
43,75 zł
Zdrowy kręgosłup [Twarda]
Opracowanie Zbiorowe
-6%
71,31 zł
75,79 zł
Ketodieta Praktyczny przewodnik + 125 przepisów [Twarda]
Leanne Vogel
-20%
47,99 zł
59,74 zł
Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, któr... [Miękka]
Agnieszka Kozak
,
Jacek Wasilewski
51,28 zł
Sztuka obsługi waginy [Miękka]
Andrzej Gryżewski
,
Jagna Kaczanowska
64,13 zł
Łatwe desery keto Zbiór przepisów na każdą okazję [Miękka]
Carolyn Ketchum
70,12 zł
Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy [Miękka]
Jj Smith
-20%
48,07 zł
59,84 zł
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Twarda]
Mark Wolynn
Ilona Wagner-Olszewska
43,79 zł
Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców [Miękka]
Ilona Wagner-Olszewska
Znaczniki produktu
Ilona Wagner-Olszewska
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.