Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(100)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia
Malwina Huńczak
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
43,69 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia to niezwykły poradnik dla osób, które chcą przestać siebie krytykować na drodze do osiągania celów, dać sobie prawo do błędów i brać za nie odpowiedzialność, a przede wszystkim z odwagą podążać własną ścieżką.
Psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako rodzaj treningu umysłowego, który pomaga wypracować postawę pełną empatii i zrozumienia wobec samego siebie. Autorka pokazuje, że umiejętność samowspółczucia nie oznacza przyzwolenia na lenistwo czy folgowanie sobie, ale raczej akceptację siebie bez osądzania i krytyki. Okazywanie sobie ciepłych uczuć wiąże się z aktywnością, mądrością i przemyślanym wyborem. Badania naukowe dowodzą, że takie podejście pozwala jeszcze lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, obniża poziom niepokoju i zwiększa zaufanie do własnych decyzji. Co najważniejsze - samowspółczucia można się nauczyć!
Dzięki lekturze tej książki:
- dowiesz się, dlaczego warto mówić do siebie językiem dobroci
- nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak smutek, złość, strach, wstyd czy zazdrość
- zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły
- zyskasz wiarę we własne możliwości i pewność siebie
Książka Zaakceptuj siebie Samo Sedno wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-37%
40,01 zł
63,92 zł
Ikigai The Japanese secret to a long and happy life [Twarda]
Hector Garcia
,
Francesc Miralles
94,09 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-27%
44,74 zł
60,92 zł
Surrounded by Idiots The Four Types of Human Behaviour (or, ... [Miękka]
Thomas Erikson
-38%
30,97 zł
50,12 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
82,32 zł
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-8%
40,37 zł
43,79 zł
Deadline Przeżyj ten rok, jakby miał być twoim ostatnim [Miękka]
Alexandra Reinwarth
-50%
32,41 zł
65,09 zł
Po pierwsze złam wszelkie zasady Co najwięksi menadżerowie n... [Miękka]
Marcus Buckingham
,
Curt Coffman
-36%
55,10 zł
85,53 zł
The Diary of a CEO The 33 Laws of Business and Life [Miękka]
Steven Bartlett
Podobne książki
-31%
33,73 zł
49,14 zł
Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci uczą swoje dzieci n... [Miękka]
Robert T. Kiyosaki
-28%
38,91 zł
54,39 zł
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
-24%
33,02 zł
43,69 zł
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
65,19 zł
Bogaty ojciec biedny ojciec czego bogaci uczą swoje dzieci n... [Zintegrowana]
Robert T. Kiyosaki
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Malwina Huńczak
Tytuł
/ Titel
Zaakceptuj siebie Samo Sedno
Podtytuł
/ Untertitel
O sile samowspółczucia
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Seria (cykl)
/ Ein Teil der Serie
SAMO SEDNO
Wydawca
/ Herausgeber
Edgard
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
15.0x21.0
Liczba stron
/ Seiten
232
Ciężar
/ Gewicht
0,318 kg
ISBN
9788377889718 (9788377889718)
EAN/UPC
9788377889718
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-24%
29,01 zł
38,34 zł
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
-5%
46,64 zł
49,04 zł
Chcę być kochana tak jak chcę [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Ewa Konarowska
46,90 zł
Dasz radę Ostatnia rozmowa [Twarda]
Jan Kaczkowski
,
Joanna Podsadecka
-5%
51,67 zł
54,39 zł
Smak szczęścia, czyli o dietach, pielęgnacji urody w zgodzie... [Twarda]
Agnieszka Maciąg
49,14 zł
Człowiek w poszukiwaniu sensu Głos nadziei z otchłani Holoka... [Twarda]
Viktor E. Frankl
49,04 zł
Jak zadbać o własne finanse? [Miękka]
Marcin Iwuć
49,04 zł
Jak rozszyfrować każdego Nie daj się oszukiwać i zyskaj prze... [Miękka]
David J. Lieberman
SAMO SEDNO
43,69 zł
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
43,69 zł
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia [Miękka]
Malwina Huńczak
43,69 zł
Jak się dogadać z nastolatkiem? [Miękka]
Michelle Icard
38,34 zł
Asertywność na co dzień czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i in... [Miękka]
Agnieszka Wróbel
pokaż wszystkie (143)
Malwina Huńczak
43,69 zł
Zaakceptuj siebie Samo Sedno O sile samowspółczucia [Miękka]
Malwina Huńczak
45,75 zł
Zobacz
Siła niedoskonałości Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza na... [Miękka]
Malwina Huńczak
45,75 zł
Zobacz
Siła niedoskonałości Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacz... [Miękka]
Malwina Huńczak
45,75 zł
Zobacz
Przekleństwo perfekcjonizmu Dlaczego idelanie nie zawsze ozn... [Miękka]
Malwina Huńczak
Znaczniki produktu
SAMO SEDNO
(143)
,
Malwina Huńczak
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.