Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Zuzana Ziomecka
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€10,18
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym.
Wyzwania są częścią życia każdego z nas. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. Wyspa spokoju jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy.
Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, nagrane instrukcje do medytacji. rady dla początkujących oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczeniem jak mindfulness pomaga im w życiu.
Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się:
• na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu
• jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach
• jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby
• jak zaufać swojej intuicji i jej używać
• jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem
• jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem
• jak wychodzić z konfliktów
• jak podejmować trudne decyzje
• jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia
Książka Wyspa Spokoju wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€17,44
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana ... [Miękka]
Julia E. Wahl
-6%
€8,41
€8,94
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją [Miękka]
Roy Petifils
€19,44
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-5%
€13,25
€13,95
Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia [Miękka]
Natalia Sosin-Krosnowska
€11,33
Mutyzm wybiórczy Skuteczne metody terapii [Miękka]
Maria Bystrzanowska
,
Ewelina Bystrzanowska
-6%
€10,76
€11,43
Instrukcja obsługi kobiety /w.2 [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Suzan Giżyńska
-5%
€12,07
€12,70
Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [Miękka]
Stefanie Stahl
-38%
€11,99
€19,19
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
Podobne książki
-5%
€10,87
€11,43
To Twoje życie Pokochaj je [Miękka]
Katarzyna Miller
,
Joanna Olekszyk
€12,55
Psychologia pozytywna 100 prostych technik na każdą sytuację... [Miękka]
Sacha Bachim
€13,43
365 dni, które zmienią Twoje życie [Miękka]
Brianna Wiest
€11,43
Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa [Miękka]
Monika Wasilewska
,
Monika Szubrycht
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Zuzana Ziomecka
Tytuł
/ Titel
Wyspa Spokoju
Podtytuł
/ Untertitel
Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Wydawnictwo Krytyki Politycznej
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
13.2x21.0
Liczba stron
/ Seiten
256
Ciężar
/ Gewicht
0,324 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
23.04.2021
ISBN
9788366586598 (9788366586598)
EAN/UPC
9788366586598
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
>
Medytacja
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-5%
€10,88
€11,45
Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów [Twarda]
Marcin Fabjański
-20%
€12,20
€15,20
Być tak naprawdę Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety,... [Miękka]
Marianna Gierszewska
€11,45
Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu [Miękka]
Sophie Mort
€13,95
O 11 listopada pewnego roku Świętowanie stulecia odzyskania ... [Miękka]
Rafał Wiśniewski
,
Tomasz Kukołowicz
,
Zuzanna Maciejczak-Kwiatkowska
-6%
€8,41
€8,94
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją [Miękka]
Roy Petifils
€12,70
Gdziekolwiek jesteś, bądź Przewodnik uważnego życia [Twarda]
Jon Kabat-Zinn
-6%
€8,41
€8,94
Niegrzeczne Historie dzieci z ADHD, autyzmem i zespołem Aspe... [Miękka]
Jacek Hołub
€11,95
Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? [Miękka]
Marek Sekielski
,
Małgorzata Serafin
€12,70
Slow sex Uwolnić miłość [Miękka]
Hanna Rydlewska
,
Marta Niedźwiecka
Zuzana Ziomecka
€10,18
Wyspa Spokoju Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach [Miękka]
Zuzana Ziomecka
Znaczniki produktu
Zuzana Ziomecka
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.