Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Anders Hansen
-5%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,49
€10,91
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €9,57
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku?
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki. Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Książka Wyloguj swój mózg wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€14,99
Niezwykły mózg nastolatka [Miękka]
Bettina Hohnen
,
Jane Gilmour
,
Tara Murphy
-51%
€26,61
€54,07
Psychofarmakologia kliniczna [Miękka]
Janusz Rybakowski
-5%
€9,73
€10,24
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
Podobne książki
€12,72
Wygraj z Alzheimerem Pierwszy skuteczny program w profilakty... [Miękka]
Dale E. Bredesen
€1,21
Pamięć Porady Lekarza Rodzinnego 129 [Miękka]
Agnieszka Umińska
€5,49
Zrozumieć świat ucznia z zespołem Aspergera [Miękka]
Agnieszka Borkowska
-20%
€8,22
€10,21
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Anders Hansen
Tytuł
/ Titel
Wyloguj swój mózg
Podtytuł
/ Untertitel
Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Znak
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Tytuł originału
/ Originaltitel
Skarmhjarnan
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
szwedzki
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
14.0x20.5
Liczba stron
/ Seiten
256
Ciężar
/ Gewicht
0,345 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
10.11.2021
ISBN
9788324063772 (9788324063772)
EAN/UPC
9788324063772
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Szybka wysyłka
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychiatria
Psychologia. Psychoterapia
>
Pamięć. Inteligencja
Neurologia
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-5%
€10,91
€11,49
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-23%
€7,82
€10,21
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
-20%
€9,24
€11,49
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
€10,21
Magia sprzątania Japońska sztuka porządkowania i organizacji... [Miękka]
Marie Kondo
-5%
€10,91
€11,49
W zdrowym ciele zdrowy mózg [Miękka]
Andres Hansen
€11,47
Nowa psychologia sukcesu [Miękka]
Carol S. Dweck
€11,47
Ja Inkwizytor Kościany galeon [Miękka]
Jacek Piekara
€15,22
Asertywność Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych [Miękka]
Robert Alberti
,
Michael Emmons
-55%
€4,08
€8,99
Wyzwanie stoika [Twarda]
William B. Irvine
-25%
€9,60
€12,72
Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty [Miękka]
James Clear
Anders Hansen
-5%
€10,91
€11,49
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
€10,91
€11,49
Wyloguj swój mózg Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych tech... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
€13,29
€13,99
Rozruszaj swój mózg [Miękka]
Anders Hansen
,
Carl Johan Sundberg
€22,25
The Mind-Body Method [Miękka]
Anders Hansen
pokaż wszystkie (7)
Znaczniki produktu
Anders Hansen
(7)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.