Przewodnik został przygotowany z myślą o rodzinach, osobach starszych spędzających urlop w Wiśle lub Ustroniu. Zawiera propozycję spacerów po i wokół tych kurortów. W przewodniku zaprezentowano 18 łatwych tras, idealnych na rodzinne wycieczki. Większość proponowanych wycieczek mierzy do 10 km długości i można je pokonać w ciągu 2-3 godzin. Część ustrońska zawiera 8 szczegółowo opisanych tras, a wiślańska – 10. Wszystkie wycieczki stanowią pętle, w miarę możliwości niepowtarzające przejść tymi samymi drogami.