Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Stres. Agresja. Przemoc
/
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
€8,98
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Zdrowe odżywianie najczęściej kojarzymy z przejściem na dietę, odchudzaniem, spadkiem wagi ciała. Postanowienia i decyzje z tym związane najczęściej przyjmują formę wyrzeczeń, głodowania i często odczuwamy wtedy poczucie straty, przymus rezygnacji z przyjemności, smutek, a to wywołuje różnego rodzaju braki i żale. Tymczasem zdrowe odżywianie to takie, które dostarcza organizmowi energii, wzmacnia je, a nie osłabia. A to wymaga dokładnego poznania potrzeb własnego ciała.
W książce „Stres na detoksie” autorki zajmują się wpływem niezaspokojonych wybranych potrzeb emocjonalnych na nawyki i decyzje żywieniowe oraz proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające wprowadzić trwałe zmiany w swoim odżywianiu.
W 12 rozdziałach znajdują się informacje na temat zdrowego odżywiania i sposobów radzenia sobie z emocjami, narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą wykorzystać do uporania się z problemami własny potencjał.
Czy znam swoje potrzeby? Które z nich zaspokoję jedzeniem, a które tylko chwilowo w ten sposób zagłuszę? Dlaczego znowu chce mi się jeść? Jak mam poradzić sobie z nocnym podjadaniem? Dlaczego nie mogę schudnąć?
Odpowiedzi na tego typu pytania wymagają przyjrzenia się własnym nawykom i przekonaniom, poznania swoich wartości i mocnych stron, umiejętności zarządzania emocjami i stresem.?
Książka Stres na detoksie wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€17,03
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-18%
€1,00
€1,21
Porady Lekarza Rodzinnego Antyrak Porady i przepisy [Miękka]
Monika Von Basse
-5%
€16,89
€17,78
Totalnie tofu [Twarda]
Konrad Budzyk
-5%
€16,89
€17,78
Hummusy i pasty [Twarda]
Konrad Budzyk
-5%
€9,75
€10,26
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-5%
€12,13
€12,77
W głowie się nie mieści O dorosłości z ADHD [Miękka]
Angelina Boerger
Podobne książki
€8,98
Projekt młodość [Miękka]
Urszula Mijakoska
€19,01
Sztuka KETO [Miękka]
Solvita Kalugina-Bułka
€20,26
Metoda Glucose Goddess 4 tygodnie na to, by opanować zachcia... [Miękka]
Jessie Inchauspé
€17,03
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
Tytuł
/ Titel
Stres na detoksie
Podtytuł
/ Untertitel
Jedz i czuj się dobrze ze sobą
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Muza
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2015
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
13.5x20.0
Liczba stron
/ Seiten
272
Ciężar
/ Gewicht
0,322 kg
ISBN
9788328702080 (9788328702080)
EAN/UPC
9788328702080
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Poradniki
Książki kucharskie i diety
>
Diety
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
€15,28
Kultura bezpieczeństwa żywności Istota i narzędzia pomiaru [Miękka]
Małgorzata Z. Wiśniewska
Monika Stachura
€8,98
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą [Miękka]
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
€10,15
Zobacz
Zupowy detoks [Miękka]
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
Urszula Mijakoska
€8,98
Stres na detoksie Jedz i czuj się dobrze ze sobą [Miękka]
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
€8,98
Projekt młodość [Miękka]
Urszula Mijakoska
€10,15
Zobacz
Diet coaching [Miękka]
Urszula Mijakoska
€10,15
Zobacz
Zupowy detoks [Miękka]
Urszula Mijakoska
,
Monika Stachura
Znaczniki produktu
Monika Stachura
(2)
,
Urszula Mijakoska
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.