Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Poradniki
/
Slow jogging Japońska droga do witalności
Slow jogging Japońska droga do witalności
Maciej Kozakiewicz
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
81,24 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność! Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada: ·Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? ·Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? ·Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? ·Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? ·Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? W nowym, rozszerzonym wydaniu bestsellerowej książki znajdziesz kompletne plany treningowe opracowane przez najlepszych szkoleniowców. Dzięki nim z poziomu początkującego staniesz się ekspertem, a slow jogging przestanie mieć jakiekolwiek tajemnice. Niech bieganie w rytmie slow wejdzie ci w krew!
Książka Slow jogging Japońska droga do witalności wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
60,17 zł
Ukryte terapie Czego ci lekarz nie powie [Miękka]
Jerzy Zięba
-65%
20,28 zł
57,70 zł
Naturalna Ziołowe wsparcie na każdy dzień [Miękka]
Leslie Korn
-48%
28,23 zł
54,39 zł
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
-73%
19,08 zł
70,55 zł
Menopauza Poradnik dla kobiet [Miękka]
dr Robin N. Phillips
-5%
56,85 zł
59,84 zł
Piersi. Poradnik dla każdej kobiety wyd. 2021 [Miękka ze skrzydełkami]
Dr Kristi Funk
58,78 zł
Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie [Miękka]
David Frawley
,
Vasant Lad
45,10 zł
Pokrzywa przywraca zdrowie [Twarda]
Zbigniew T. Nowak
-36%
7,98 zł
12,45 zł
Leksykon zdrowai. Ziołowe herbatki dla zdrowia.. [Miękka]
Pierrette Nardo
Podobne książki
-25%
73,14 zł
97,19 zł
Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdra... [Miękka]
Bradley Nelson
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Smak zdrowia [Twarda]
Agnieszka Maciąg
49,14 zł
Sztuka odpoczynku Jak znaleźć wytchnienie w dzisiejszych cza... [Twarda]
Claudia Hammond
81,25 zł
Terapia lasem w badaniach i praktyce [Miękka]
Katarzyna Simonienko
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Maciej Kozakiewicz
Tytuł
/ Titel
Slow jogging Japońska droga do witalności
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Pascal
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.2x21.0
Liczba stron
/ Seiten
336
Ciężar
/ Gewicht
0,496 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
12.04.2023
ISBN
9788383171234 (9788383171234)
EAN/UPC
9788383171234
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Poradniki
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Zdrowie i uroda
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
51,18 zł
Slow life Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowiecznoś... [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
65,19 zł
Łukasz Piszczek Mentalność sportowca [Miękka]
Łukasz Piszczek
,
Kamil Wódka
-38%
58,72 zł
94,09 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-6%
41,13 zł
43,69 zł
Ultramaratończyk Poza granicami wytrzymałości [Miękka]
Dean Karnazes
Maciej Kozakiewicz
81,24 zł
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
51,18 zł
Slow life Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowiecznoś... [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
55,45 zł
Zobacz
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
Znaczniki produktu
Maciej Kozakiewicz
(3)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.