Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(100)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Szybka wysyłka
/
Slow jogging Japońska droga do witalności
Slow jogging Japońska droga do witalności
Maciej Kozakiewicz
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
49,04 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Wolniej znaczy więcej
Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność!
Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada:
- Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)?
- Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu?
- Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu?
- Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych?
- Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu?
- Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe?
Odkryj idealną formę ruchu!
Książka Slow jogging wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Podobne książki
43,69 zł
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych [Miękka]
Grzegorz Rogóż
-24%
29,01 zł
38,34 zł
[Audiobook] I jak tu nie biegać [Digipack]
Beata Sadowska
-20%
77,95 zł
97,19 zł
Kod ciała Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdra... [Miękka]
Bradley Nelson
43,69 zł
Droga Icemana Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening ... [Miękka]
Wim Hof
,
Koen Jong
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Maciej Kozakiewicz
Tytuł
/ Titel
Slow jogging
Podtytuł
/ Untertitel
Japońska droga do witalności
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Pascal
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2019
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
16.2x21.0
Liczba stron
/ Seiten
288
Ciężar
/ Gewicht
0,508 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
13.03.2019
ISBN
9788381033930 (9788381033930)
EAN/UPC
9788381033930
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Szybka wysyłka
Poradniki
Sport
>
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zdrowie i uroda
>
Zdrowie. Uroda
>
Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
42,56 zł
Wygnanie [Miękka]
Shannon Messenger
58,78 zł
Siła nawyku Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmi... [Miękka]
Charles Duhigg
48,82 zł
Domowa spiżarnia zdrowia [Twarda]
Zbigniew T. Nowak
18,13 zł
Zaproszenie Komunia chłopiec komplet 10 sztuk
38,34 zł
Najdalsza podróż [Miękka]
Robert Monroe
43,69 zł
Podróże poza ciałem [Miękka]
Robert Monroe
45,94 zł
Sekrety surowej diety Witarianizm na co dzień [Miękka]
Frederic Patenaude
Maciej Kozakiewicz
49,04 zł
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
51,18 zł
Slow life Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowiecznoś... [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
81,24 zł
Slow jogging Japońska droga do witalności [Miękka]
Maciej Kozakiewicz
Znaczniki produktu
Maciej Kozakiewicz
(3)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.