Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Sport
Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona
Gimnastyka. Kulturystyka.
Historia i teoria sportu. Sportowcy
Narciarstwo
Piłka nożna
Pozostałe dyscypliny sportowe
Zawody sportowe. Olimpiady. Mistrzostwa
Żeglarstwo
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Sport
/
Skazany na trening Zaprawa więzienna
Skazany na trening Zaprawa więzienna
Paul Wade
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
65,09 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Oto kultowa książka o treningu, który może wykonywać każdy niezależnie od okoliczności. Legendarny Paul „Coach” Wade, były wieloletni więzień, udowadnia w niej, że da się osiągnąć wymarzoną formę bez specjalistycznego sprzętu. Gdy Wade wylądował za kratami i zderzył się z brutalną rzeczywistością, musiał w krótkim czasie wyrobić sobie siłę i kondycję. Tak powstał progresywny trening tzw. wielkiej szóstki, którego wdrożenie zapewniło Wade’owi niemożliwą do odebrania osobistą przestrzeń wolności: wolności silnego ciała i umysłu.
Trening Paula „Coacha” Wade’a, opisany w tej książce, składa się z krótkich i nieskomplikowanych ćwiczeń o stopniowo zwiększanej trudności, z którymi bez problemu poradzisz sobie w warunkach domowych. Dzięki tym sesjom odkryjesz i zwiększysz swoją siłę oraz poprawisz zwinność, koordynację ruchową i kondycję, a wszystko to bez konieczności kupowania sportowych ubrań i karnetu na siłownię.
Lektura ta zainspiruje cię do systematycznej i cierpliwej pracy, ty zaś w efekcie wzniesiesz się na niebiotyczne wręcz wyżyny sprawności fizycznej.
Książka Skazany na trening wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-12%
38,57 zł
43,69 zł
Bieganie Kobieca strona mocy [Miękka]
Anna Pawłowska-Pojawa
-57%
27,96 zł
65,19 zł
Cyklopedia Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem [Miękka]
Johan Tell
-58%
22,93 zł
54,49 zł
Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania [Twarda]
Linda Vagnelind
,
Linda Ahlgren
Podobne książki
-6%
41,13 zł
43,69 zł
Co nas nie zabije Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w... [Miękka]
Scott Carney
,
Wim Hof
64,13 zł
Obsesja doskonałości Zostań legendą sportu [Miękka]
Dawid Piątkowski
86,49 zł
Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizycz... [Miękka]
Stacy T. Sims
,
Selene Yeager
-6%
86,39 zł
91,84 zł
Siła i sprawność kalistenika Trening z ciężarem własnego cia... [Miękka]
Ashley Kalym
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Paul Wade
Tytuł
/ Titel
Skazany na trening
Podtytuł
/ Untertitel
Zaprawa więzienna
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Feeria
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2024
Tytuł originału
/ Originaltitel
Convict conditioning
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
16.5x23.5
Liczba stron
/ Seiten
336
Ciężar
/ Gewicht
0,55 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
27.03.2024
ISBN
9788367931182 (9788367931182)
EAN/UPC
9788367931182
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Sport
Poradniki
Sport
>
Historia i teoria sportu. Sportowcy
>
Wychowanie fizyczne
Inne wydania
Nośnik
Oprawa
Rok wydania
Dostępność
Pokaż
książka / book
Miękka
2022
Niedostępna
[pokaż]
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
-6%
51,19 zł
54,39 zł
Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie [Miękka]
Tom Venuto
36,20 zł
Dziewczyna z pociągu [Miękka]
Paula Hawkins
-24%
12,78 zł
16,92 zł
Bajki dla dziewczynek [Miękka]
Małgorzata Białek
-24%
15,43 zł
20,24 zł
Bajki na dobranoc [Twarda]
Małgorzata Białek
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Za zamkniętymi drzwiami [Miękka]
B.A. Paris
-25%
15,24 zł
20,25 zł
Bajki dla chłopców [Twarda]
Małgorzata Białek
-10%
19,95 zł
22,29 zł
Gorzka pomarańcza ucieczka ze świata islamu historia Polki, ... [Miękka]
Nadia Hamid
Paul Wade
65,09 zł
Skazany na trening Zaprawa więzienna [Miękka]
Paul Wade
55,57 zł
Zobacz
Skazany na trening [Miękka]
Paul Wade
40,89 zł
Zobacz
C-MASS Trening kalisteniczny na masę [Miękka]
Paul Wade
55,57 zł
Zobacz
Skazany na trening Dziennik ćwiczeń z masą ciała [Miękka]
Paul Wade
pokaż wszystkie (9)
Znaczniki produktu
Paul Wade
(9)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.