Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Megan MacCutcheon
-6%
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,44
€10,76
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: €7,72
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa zasadniczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu codziennych wyzwań – sprawia, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni lub przybici i bezwartościowi. Kobietom jest szczególnie trudno – są oceniane na każdym kroku – krytykuje się ich wygląd, zachowanie czy sposób wychowywania dzieci. Megan MacCutcheon opracowała pięcioetapowy program, aby pomóc kobietom zwiększyć poczucie własnej wartości, niezależnie od tego z jakim poziomem samooceny rozpoczynają ten proces. Najważniejsze etapy wzmocnienia samooceny to: Krok 1. Poznać siebie, aby określić kim jesteś dzisiaj i jakie doświadczenia i nawyki ukształtowały twoją obecną samoocenę; Krok 2. Zadbać o siebie, aby eliminując „wewnętrznego krytyka” stosować wspierające stwierdzenia i zatroszczyć się o siebie pod względem fizycznym i emocjonalnym; Krok 3. Szanować siebie, aby ustalając własny system wartości nie zadowalać innych kosztem siebie i dotrzymywać złożonych obietnic; Krok 4 Zaakceptować siebie, aby przyznając się do swoich ograniczeń i niedoskonałości radzić sobie z krytyką i umieć przebaczać sobie i innym; Krok 5. Pokochać siebie, aby umieć przyjmować komplementy, ufać sobie, odkrywać i okazywać uczucia potrzebne do wzmocnienia poczucia własnej wartości. Niezależnie od tego jak wysokie lub niskie masz obecnie mniemanie o sobie znajdziesz tu metody i sposoby radzenia sobie z krytyką i zwiększenia wiary w siebie. Czy możesz sobie wyobrazić, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy po prostu kochali i akceptowali siebie takimi, jakimi jesteśmy ? Megan MacCutcheon Jest licencjonowanym doradcą z prywatną praktyką w Vienna w Wirginii (USA). Uzyskała tytuł Master of Education in Community Agency Counseling na George Mason University oraz tytuł Bachelor of Science in Communication na Boston University. Jest ekspertem w dziedzinie samooceny. Współpracuje z blogiem GoodTherapy.org.
Książka Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€17,45
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana ... [Miękka]
Julia E. Wahl
€19,45
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
€16,95
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
€11,69
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-38%
€13,69
€21,94
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-34%
€7,69
€11,71
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
€20,44
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-5%
€12,07
€12,71
Jak nie bać się bliskości? O budowaniu dobrych więzi [Miękka]
Stefanie Stahl
Podobne książki
€12,68
Wysoko wrażliwi [Miękka]
Elaine N. Aron
€10,19
Moc pozytywnego myślenia [Miękka]
Norman V. Peale
€10,19
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie [Miękka]
Bob Proctor
€16,45
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu m... [Miękka]
Christine A. Padesky
,
Dennis Greenberger
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Megan MacCutcheon
Tytuł
/ Titel
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie
Podtytuł
/ Untertitel
5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Zwierciadło
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Tytuł originału
/ Originaltitel
The Self Esteem Workbook for Women
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
17.0x24.0
Liczba stron
/ Seiten
224
Ciężar
/ Gewicht
0,615 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
14.04.2021
ISBN
9788381321662 (9788381321662)
EAN/UPC
9788381321662
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-5%
€10,89
€11,46
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez l... [Miękka]
Stefanie Stahl
€25,16
Wizje roślin czyli pięćdziesiąt roślin leczniczych i jeden g... [Twarda]
Robert Rient
€11,31
Sekretna magia [Miękka]
Juliet Diaz
-20%
€8,20
€10,19
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
€12,46
Miej wyje**ne będzie Ci dane O trudnej sztuce odpuszczania [Miękka]
Katarzyna Czyż
€12,71
Jak radzić sobie z gniewem innych [Miękka]
Ryan Martin
-5%
€9,70
€10,21
Romans [Miękka]
Danielle Steel
-19%
€3,82
€4,72
Bajki dla chłopców [Twarda]
Małgorzata Białek
Megan Maccutcheon
-6%
€10,76
€11,44
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia ... [Miękka]
Megan MacCutcheon
Znaczniki produktu
Megan Maccutcheon
(1)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.