Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Techniki psychologii i psychoterapii
/
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Amr Barrada
,
Judith Bemis
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
€11,09
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Pierwsze polskie wydanie wydanie tej książki ukazało się pod tytułem "Oswoić lęk" Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych
Książka Pokonać lęki i fobie wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€19,35
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-40%
€6,09
€10,16
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-42%
€8,58
€14,88
Trening interpersonalny Proces grupowy w praktyce trenerskie... [Miękka]
Ryszard Kulik
-62%
€3,82
€9,92
Dogonić wózkiem szczęście [Miękka]
Rafał Waliszewski
-5%
€10,83
€11,41
Współuzależnieni Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdro... [Miękka]
Joanna Flis
-5%
€10,83
€11,41
Uspokój swój mózg Dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje... [Miękka]
Anders Hansen
-5%
€12,02
€12,65
Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących prze... [Miękka]
Nesibe Özdemir
Podobne książki
€10,16
Depresja u dzieci i młodzieży Jak chronić i pomóc [Miękka]
Anna Duman
€8,92
Jak pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Rita Santos
€12,40
Uwolnij się od psychopaty Jak odzyskać siebie po toksycznym ... [Miękka]
Jackson MacKenzie
€12,62
Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bl... [Miękka]
Robert J. Ackerman
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Amr Barrada
,
Judith Bemis
Tytuł
/ Titel
Pokonać lęki i fobie
Podtytuł
/ Untertitel
Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
GWP
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2021
Tytuł originału
/ Originaltitel
Embracing the fear
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.5x20.5
Liczba stron
/ Seiten
192
Ciężar
/ Gewicht
0,23 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
24.11.2021
ISBN
9788374899406 (9788374899406)
EAN/UPC
9788374899406
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Naukowe i popularno-naukowe
>
Popularno-naukowe
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Psychologiczna
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-19%
€7,16
€8,90
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
€22,33
Lęk i fobia Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lę... [Miękka]
Edmund J. Bourne
€10,14
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
€15,01
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki [Miękka]
Jill Weber
€12,45
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej wal... [Miękka]
Kelly G. Wilson
,
Troy DuFrene
€16,37
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu m... [Miękka]
Christine A. Padesky
,
Dennis Greenberger
€11,41
Zapis zarazy 2 To tylko eksperyment [Miękka]
Wojciech Sumliński
,
Tomasz Budzyński
-20%
€8,18
€10,16
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
€12,62
Depresja, czyli gdy każdy oddech boli [Miękka]
Monika Kotlarek
€16,84
Encyklopedia dla dzieci [Twarda]
Opracowanie Zbiorowe
€10,14
Dorastanie bez lęku Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfu... [Miękka]
Sheri L. Turrell
,
Christopher McCurry
,
Mary Bell
Amr Barrada
€11,09
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Amr Barrada
,
Judith Bemis
€7,24
Zobacz
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
€5,83
Zobacz
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
€10,05
Zobacz
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
Judith Bemis
€11,09
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Amr Barrada
,
Judith Bemis
€7,24
Zobacz
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
€5,83
Zobacz
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
€10,05
Zobacz
Pokonać lęki i fobie Jak radzić sobie z niepokojem i napadam... [Miękka]
Judith Bemis
,
Amr Barrada
Znaczniki produktu
Amr Barrada
(4)
,
Judith Bemis
(4)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.