Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Rodzina. Małżeństwo
/
Kobieta
/
Macierzyństwo
/
Mindfulness for Mums
Mindfulness for Mums
Izzy Judd
-14%
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
60,92 zł
52,53 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,33 zł
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Being a mum is often anything but mindful.
Having suffered from anxiety for much of her life, Izzy Judd has brought together a brilliant and inspiring collection of simple activities and exercises to help parents find their own piece of calm.
Included are exercises both for you to do alone and with your children of all ages, giving them their own tools to help remain happy and peaceful too.
Inside you'll discover:
· Ways of bringing mindfulness to your day
· Your own self-care routine
· Breathing exercises to do with children
· How to prepare for a good night's sleep
· One-minute mindfulness
Izzy Judd's beautiful and practical book will hold your hand through the challenging and exhausting days as well as the exciting and happy days.
Most importantly, it will help you to create special memories for you to share with your children.
Książka Mindfulness for Mums wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Podobne książki
94,09 zł
Build the Life You Want [Miękka]
Oprah Winfrey
,
Arthur C Brooks
85,53 zł
The Diary of a CEO The 33 Laws of Business and Life [Miękka]
Steven Bartlett
96,23 zł
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
-38%
58,72 zł
94,09 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Izzy Judd
Tytuł
/ Titel
Mindfulness for Mums
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Penguin Books
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2023
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
13.0x20.0
Liczba stron
/ Seiten
272
Ciężar
/ Gewicht
0,204 kg
ISBN
9781405947442 (9781405947442)
EAN/UPC
9781405947442
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Rodzina. Małżeństwo
>
Kobieta
>
Macierzyństwo
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Promocje!
Izzy Judd
-14%
52,53 zł
60,92 zł
Mindfulness for Mums [Miękka]
Izzy Judd
Znaczniki produktu
Izzy Judd
(1)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.