Newsletter

Joga dna miednicy Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało

Christina D'Arrigo
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
54,39 zł
Dostawa Deutche Post tylko 1.40€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu. Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!

Książka Joga dna miednicy wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka po polsku
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Christina D'Arrigo
Redakcja / Editor Rogowska Katarzyna
Tytuł / Titel Joga dna miednicy
Podtytuł / Untertitel Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2023
Tytuł originału / Originaltitel Pelvic Floor Yoga for Women: Simple Poses for Healing Your Body and Boosting Strength
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka ze skrzydełkami
Wymiary / Größe 19.5x19.5
Liczba stron / Seiten 148
Ciężar / Gewicht 0,38 kg
   
Wydano / Veröffentlicht am 23.08.2023
ISBN 9788383214825 (9788383214825)
EAN/UPC 9788383214825
Stan produktu / Zustand Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
 

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.