Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(121)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
Stres. Agresja. Przemoc
/
Jak uwolnic się od stresu
Jak uwolnic się od stresu
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
€11,43
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Książka Jak uwolnic się od stresu wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€16,94
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
-41%
€6,02
€10,21
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-38%
€11,99
€19,19
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
€9,46
Intuicja Jej siła i słabość [Miękka]
David G Myers
-20%
€8,19
€10,18
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
€11,71
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-38%
€13,69
€21,93
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
€11,68
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
Podobne książki
€12,68
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
€17,28
Efektywność osobista 4x4 Holistyczny poradnik jak być skutec... [Miękka]
Wiktor Siegel
-20%
€8,19
€10,18
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
€16,94
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Tytuł
/ Titel
Jak uwolnic się od stresu
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Muza
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Tytuł originału
/ Originaltitel
When Crisis Strikes
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x20.3
Liczba stron
/ Seiten
352
Ciężar
/ Gewicht
0,33 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
26.05.2021
ISBN
9788328716964 (9788328716964)
EAN/UPC
9788328716964
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-5%
€10,87
€11,43
Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmien... [Miękka]
Mel Robbins
€22,68
Neurofizjologiczne podstawy emocji i przywiązania w teorii p... [Miękka]
Stephen W. Porges
€10,93
Duchowość na co dzień Ścieżka współczesnego mistyka [Miękka]
Maciej Wielobób
€12,03
Zarządzanie sobą Zrozum siebie i zrealizuj marzenia [Miękka]
Beata Kozyra
€10,21
Tradycyjna kuchnia babci / Nowoczesna kuchnia mamy [Miękka]
Opracowanie Zbiorowe
€12,68
7 nawyków skutecznego działania [Miękka]
Stephen R. Covey
€13,93
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Miękka]
Brianna Wiest
€12,03
Cicha siła introwertyków Jak dorastać w świecie, który nie p... [Miękka]
Susan Cain
,
Gregory Mone
,
Erica Moroz
-5%
€9,69
€10,18
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
€14,45
Zasady zwycięzców [Miękka]
Bodo Schafer
-6%
€10,76
€11,43
Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie 5 kroków do wzmocnienia ... [Miękka]
Megan MacCutcheon
-5%
€10,88
€11,45
Bez śladu [Miękka]
Danielle Steel
Kjell Hovik
€11,43
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Jennifer Love
€11,43
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Znaczniki produktu
Kjell Hovik
(1)
,
Jennifer Love
(1)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.