Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Nauki Społeczne
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
/
Jak uwolnic się od stresu
Jak uwolnic się od stresu
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
49,04 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień. Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?
Książka Jak uwolnic się od stresu wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-18%
36,09 zł
43,79 zł
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
-38%
51,42 zł
82,32 zł
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-38%
58,72 zł
94,09 zł
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-58%
21,14 zł
50,12 zł
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-36%
34,70 zł
54,49 zł
Dlaczego on mi to robi? Jak poradzić sobie w toksycznym zwią... [Miękka]
Ewa Skrzypczak
-55%
18,37 zł
40,48 zł
Zrób to kochanie [Miękka]
Katarzyna Miller
-48%
25,50 zł
49,04 zł
Nawyk przybijania piątki Przejmij kontrolę nad swoim życiem ... [Miękka]
Mel Robbins
-5%
51,72 zł
54,39 zł
Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i... [Miękka]
Kaiser Susan Greenland
Podobne książki
57,96 zł
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
74,15 zł
Efektywność osobista 4x4 Holistyczny poradnik jak być skutec... [Miękka]
Wiktor Siegel
-20%
35,15 zł
43,69 zł
Sztuka afirmacji Uwolniona potęga podświadomości [Twarda]
Joseph Murphy
-8%
66,95 zł
72,69 zł
When the Body Says No [Miękka]
Gabor Mate
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Tytuł
/ Titel
Jak uwolnic się od stresu
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Muza
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Tytuł originału
/ Originaltitel
When Crisis Strikes
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x20.3
Liczba stron
/ Seiten
352
Ciężar
/ Gewicht
0,33 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
26.05.2021
ISBN
9788328716964 (9788328716964)
EAN/UPC
9788328716964
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-20%
39,43 zł
49,04 zł
Reguła 5 sekund Masz wszystko czego potrzebujesz, aby odmien... [Miękka]
Mel Robbins
54,39 zł
Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie [Twarda]
Edith Eger
43,69 zł
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytac... [Miękka]
Maciej Wielobób
-6%
46,16 zł
49,04 zł
Endometrioza Leczenie dietą [Miękka]
Hanna Stolińska
52,25 zł
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na te... [Miękka]
Stanley Rosenberg
54,39 zł
Jak myśleć o sobie lepiej [Miękka]
Brianna Wiest
65,09 zł
Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców [Miękka]
Lindsay C. Gibson
54,39 zł
Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prok... [Miękka]
Barbara Lech
59,74 zł
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia [Miękka]
Brianna Wiest
-20%
39,43 zł
49,04 zł
Mózg odporny na stres Zapanuj nad emocjonalną reakcją na str... [Zintegrowana]
Melanie Greenberg
43,69 zł
Fenomen poranka [Twarda]
Hal Elrod
-5%
82,26 zł
86,59 zł
Dziennik radości [Twarda]
Agnieszka Maciąg
Kjell Hovik
49,04 zł
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Jennifer Love
49,04 zł
Jak uwolnic się od stresu [Miękka]
Jennifer Love
,
Kjell Hovik
Znaczniki produktu
Kjell Hovik
(1)
,
Jennifer Love
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.