Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Relacje interpersonalne
/
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Olga Daliga
Dostępny
Dostępne ponad 10 sztuk.
€11,45
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
O emocjach mówi się dużo i często. Choć są czymś naturalnym, bardzo potrzebnym i wszyscy ich doświadczamy, to większość z nas ma problem z właściwym rozpoznawaniem i regulowaniem własnych emocji. Czują się przytłoczeni nadmiarem często sprzecznych uczuć, nieumiejętnością ich kontrolowania. Inni wręcz deklarują, że nie czują nic. Może przyszedł czas na to, żeby stawić czoła swoim emocjom, postarać się je zrozumieć i oswoić? Nauczyć się je wyrażać. Rozplątać to, co kiedyś zostało poplątane. Nie odkładaj tego na później!
W książce znajdziesz m.in. odpowiedzi na to: · Jak przetrwać emocjonalne tsunami? · Skąd bierze się emocjonalny chaos i co można z nim zrobić? · Jak proces wychowawczy wpływa na nasze przyszłe emocje? · Czym są toksyczne relacje? Jak się z nich wyzwolić? · Jak rozmawiać z kimś kogo ponoszą emocje? · Czym jest bezsilność? I jak sobie z nią radzić? · Czy kryzys emocjonalny może być szansą na coś twórczego? · Jak poradzić sobie z lękiem? · Jakie są funkcje złości i sposoby jej wyrażania? Szkodzi? A może pomaga?
W poradniku znajduje się wiele praktycznych wskazówek oraz ćwiczeń, które pozwalają zapoznać się z tematami poprzez doświadczanie, i pomogą w regulowaniu swoich emocji.
Książka Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
€19,46
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-22%
€10,93
€13,94
Relacje Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać [Miękka]
Olga Czajka
-39%
€9,97
€16,47
Namiętne małżeństwo Miłość, seks i bliskość w stałych związk... [Miękka]
David Schnarch
-5%
€12,08
€12,72
Relacje w świecie wysoko wrażliwych Jak dbać o związek, piel... [Miękka]
Joanna Kozłowska
,
Magdalena Kopenhagen
-59%
€4,13
€9,97
Szczerość. O wyłanianiu się nowoczesnego porządku komunikacy... [Miękka]
Agata Sikora
Podobne książki
€10,20
Moc pozytywnego myślenia [Miękka]
Norman V. Peale
€10,20
Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie [Miękka]
Bob Proctor
-20%
€9,20
€11,45
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
-5%
€10,90
€11,47
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [Miękka]
Stefanie Stahl
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka po polsku
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Olga Daliga
Tytuł
/ Titel
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
Muza
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2022
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x20.3
Liczba stron
/ Seiten
256
Ciężar
/ Gewicht
0,225 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
21.09.2022
ISBN
9788328724761 (9788328724761)
EAN/UPC
9788328724761
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane polskie książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Relacje interpersonalne
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:
-20%
€9,22
€11,47
Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na ... [Miękka]
Mark Wolynn
€11,47
Czując Rozmowy o emocjach [Miękka]
Agnieszka Jucewicz
-19%
€7,21
€8,95
Potęga podświadomości [Miękka]
Joseph Murphy
€11,45
Wzrastam Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa [Miękka]
Nicole LePera
-41%
€6,74
€11,45
Kicia Kocia i Nunuś Idą święta [Miękka]
Anita Głowińska
€5,41
Elementarz Ćwiczenia w pisaniu i czytaniu Część 2 [Miękka]
Aleksandra Plec
,
Marzenna Skoczylas
€5,42
Elementarz Ćwiczenia w pisaniu i czytaniu Cz.1 [Miękka]
Aleksandra Plec
,
Marzenna Skoczylas
-20%
€11,20
€13,94
Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, któr... [Miękka]
Agnieszka Kozak
,
Jacek Wasilewski
€13,36
Niemiecki dla leniwych Ćwiczenia A1-B2 Zobacz – Zrozum – Zap... [Miękka]
Agnieszka Drummer
,
Monika Rolbiecka
€10,20
Autoterapia Pokonaj problemy, stres i lęki [Miękka]
Magdalena Staniek
€11,97
Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? [Miękka]
Marek Sekielski
,
Małgorzata Serafin
-20%
€8,22
€10,22
Czuła przewodniczka Kobieca droga do siebie [Miękka]
Natalia de Barbaro
Olga Daliga
€11,45
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje [Miękka]
Olga Daliga
Znaczniki produktu
Olga Daliga
(1)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.