Newsletter

Jak zmienić złe dni na lepsze Pierwsza pomoc emocjonalna

Julie Smith
Niedostepny
Ostatnio widziany
03.05.2024
65,15 zł
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami.

Dowiesz się z niej:
• jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą,
• jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości,
• jak wybaczać samemu sobie,
• odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem,
• jak natychmiast pokonać lęk,
• jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem.

Choć nie jest łatwo stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz swoje szanse, by z sukcesem przejść przez każdy trudny czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, bo jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, oferuje jednak szeroką gamę świetnych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić swoją psychikę, aby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia.

Książka Jak zmienić złe dni na lepsze Pierwsza pomoc emocjonalna wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka po polsku
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author Julie Smith
Tytuł / Titel Jak zmienić złe dni na lepsze Pierwsza pomoc emocjonalna
Język / Sprache polski / polnisch
Wydawca / Herausgeber Feeria
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2022
Tytuł originału / Originaltitel WHY HAS NOBODY TOLD ME THIS BEFORE
Języki oryginału / Ursprüngliche Sprachen angielski
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 14.3x20.4
Liczba stron / Seiten 400
Ciężar / Gewicht 0,54 kg
   
ISBN 9788382251913 (9788382251913)
EAN/UPC 9788382251913
Stan produktu / Zustand Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki po polsku.
Kategorie
Klienci, którzy kupili ten produkt nabyli również:

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.