Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
80/20 Running: Run Stronger and Race Faster by Training Slower
80/20 Running: Run Stronger and Race Faster by Training Slower
Matt Fitzgerald
Niedostepny
Ostatnio widziany
19.01.2023
Powiadom mnie, gdy będzie dostępny
€15,51
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
This revolutionary training method has been embraced by elite runners - with extraordinary results - and now you can do it too. Respected running and fitness expert Matt Fitzgerald explains how the 80/20 running program - in which you do 80 per cent of runs at a lower intensity and just 20 per cent at a higher intensity - is the best change runners of all abilities can make to improve their performance. With a thorough examination of the science and research behind this training method, 80/20 Running is a hands-on guide for runners of all levels with training programs for 5k, 10k, half-marathon and marathon distances. In 80/20 Running you`ll discover how to transform your workouts to avoid burnout. Runs will become more pleasant and less draining You`ll carry less fatigue from one run to the next Your performance will improve in the few high-intensity runs Your fitness levels will reach new heights
Książka 80/20 Running: Run Stronger and Race Faster by Training Slower wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Matt Fitzgerald
Tytuł
/ Titel
80/20 Running: Run Stronger and Race Faster by Training Slower
Wydawca
/ Herausgeber
NEW AMER LIB
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2014
Liczba stron
/ Seiten
256
Ciężar
/ Gewicht
0,262 kg
Wydano
/ Veröffentlicht am
29.10.2014
ISBN
0451470885 (0451470885)
EAN/UPC
9780451470881
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Matt Fitzgerald
-72%
€3,10
€11,24
Waga startowa [Miękka]
Matt Fitzgerald
€10,98
Zobacz
Bieganie 80/20 Zwolnij na treningu, by przyspieszyć na zawod... [Miękka]
Matt Fitzgerald
€11,55
Zobacz
50 maratonów w 50 dni [Miękka]
Dean Karnazes
,
Matt Fitzgerald
€14,38
Zobacz
Triathlon Plany treningowe [Miękka]
Matt Fitzgerald
pokaż wszystkie (7)
Znaczniki produktu
Matt Fitzgerald
(7)
Recenzje
Bądź pierwszą osobą, która doda recenzję!
Zapraszamy do zakupu tego produktu.