Ta witryna wymaga "ciasteczek" do poprawnego działania. Włącz ich obsługę w ustawieniach przeglądarki, aby móc kupować.
Zarejestruj się
Logowanie
Koszyk
(113)
Przechowalnia
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestsellery
Oferta specjalna!
Dostawa
Płatność
Zwroty
Regulamin
Kontakt
Impressum
Kategorie
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Ksiązki po niemiecku
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Subskrybuj:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
To pole jest wymagane
Akceptuję
regulamin
To pole jest wymagane
Czekaj...
Home
/
Psychologia. Psychoterapia
/
Uczucia. Emocje. Zmysły
/
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
Kristin Neff
,
Christopher Germer
Dostępny
Dostępne mniej niż 10 sztuk.
Wysyłka w ciągu 3-4 dni roboczych.
116,56 zł
Dostawa Deutche Post
tylko 1.40€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Ilość:
lub
Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. This science-based workbook offers a step-by-step approach to breaking free of harsh self-judgments and impossible standards in order to cultivate emotional well-being. In a convenient large-size format, the book is based on the authors' groundbreaking eight-week Mindful Self-Compassion (MSC) program, which has helped tens of thousands of people worldwide. It is packed with guided meditations (with audio downloads); informal practices to do anytime, anywhere; exercises; and vivid stories of people using the techniques to address relationship stress, weight and body image issues, health concerns, anxiety, and other common problems. The seeds of self-compassion already lie within you—learn how you can uncover this powerful inner resource and transform your life.
Książka The Mindful Self-Compassion Workbook wysyłka Niemiecy od 1.40€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
83,39 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-58%
35,22 zł
84,46 zł
Creativity, Inc. [Miękka]
Ed Catmull
-40%
21,25 zł
35,33 zł
Fun Card English Word Formation [Pudełko kartonowe]
Paweł Dwornik
42,73 zł
Najpiękniejszy Chopin na fortepian [Miękka]
Fryderyk Chopin
-61%
20,92 zł
53,43 zł
Ogilvy o reklamie w epoce cyfrowej [Twarda]
Miles Young
Podobne książki
83,39 zł
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
35,33 zł
Fun Card English Irregular Verbs [Pudełko kartonowe]
Paweł Dwornik
121,91 zł
Yuval Noah Harari Box Set [Miękka]
-58%
35,22 zł
84,46 zł
Creativity, Inc. [Miękka]
Ed Catmull
Więcej
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
książka / Buch
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Kristin Neff
,
Christopher Germer
Tytuł
/ Titel
The Mindful Self-Compassion Workbook
Podtytuł
/ Untertitel
A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive
Język
/ Sprache
angielski
Wydawca
/ Herausgeber
Guilford Press
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2018
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka
Wymiary
/ Größe
20.0x27.0
Liczba stron
/ Seiten
206
Ciężar
/ Gewicht
0,394 kg
ISBN
9781462526789 (9781462526789)
EAN/UPC
9781462526789
Stan produktu
/ Zustand
Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Kategorie
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
Podręczniki szkolne
Kristin Neff
86,28 zł
Jak być dobrym dla siebie [Miękka]
Kristin Neff
86,28 zł
Waleczne samowspółczucie [Miękka]
Kristin Neff
116,56 zł
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept ... [Miękka]
Kristin Neff
,
Christopher Germer
65,09 zł
Zobacz
Samowspółczucie Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę [Miękka]
Christopher Germer
,
Kristin Neff
pokaż wszystkie (7)
Christopher Germer
116,56 zł
The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept ... [Miękka]
Kristin Neff
,
Christopher Germer
65,09 zł
Zobacz
Samowspółczucie Zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę [Miękka]
Christopher Germer
,
Kristin Neff
Znaczniki produktu
Kristin Neff
(7)
,
Christopher Germer
(2)
Zapraszamy do zakupu tego produktu.