Newsletter

Supercharge Your Brain How to Maintain a Healthy Brain Throughout Your Life

James Goodwin
Niedostepny
Ostatnio widziany
12.03.2023
104,07 zł
Dostawa Deutche Post tylko 2€.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(Sprawdź!)

lub
The definitive guide to keeping your brain healthy for a long and lucid life, by one of the world's leading scientists in the field of brain health and ageing.

The brain is our most vital and complex organ. It controls and coordinates our actions, thoughts and interactions with the world around us. It is the source of personality, of our sense of self, and it shapes every aspect of our human experience.

Yet most of us know precious little about how our brains actually work, or what we can do to optimise their performance. Whilst cognitive decline is the biggest long-term health worry for many of us, practical knowledge of how to look after our brain is thin on the ground.

In this ground-breaking new book, leading expert Professor James Goodwin explains how simple strategies concerning exercise, diet, social life and sleep can transform your brain health paradigm, and shows how you can keep your brain youthful and stay sharp across your life. Combining the latest scientific research with insightful storytelling and practical advice, Supercharge Your Brain reveals everything you need to know about how your brain functions, and what you can do to keep it in peak condition.

Książka Supercharge Your Brain wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie "dostawa"

Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik) / Produkt-Typ książka / Buch
Dział / Departement Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor / Author James Goodwin
Tytuł / Titel Supercharge Your Brain
Podtytuł / Untertitel How to Maintain a Healthy Brain Throughout Your Life
Język / Sprache angielski
Wydawca / Herausgeber Bantam Books
Rok wydania / Erscheinungsjahr 2021
Rodzaj oprawy / Deckelform Miękka
Wymiary / Größe 15.0x23.0
Liczba stron / Seiten 374
Ciężar / Gewicht 0,465 kg
   
ISBN 9781787633186 (9781787633186)
EAN/UPC 9781787633186
Stan produktu / Zustand Nowa książka - sprzedajemy wyłącznie nowe nieużywane książki.
Inne wydania
Nośnik Oprawa Rok wydania Dostępność Pokaż
książka / book (j. angielski) Miękka 2022 Niedostępna [pokaż]

Znaczniki produktu
Zapraszamy do zakupu tego produktu.