Registrierung
Anmelden
Warenkorb
(127)
Wunschliste
(1)
Euro
Złoty Polski
Bestseller
Oferta specjalna!
Versand
Bezahlung
Retouren
Vorschriften
Kontakt
Impressum
Kategorien
Spielzeuge
Puzzle
Brettspiele
Szybka wysyłka
Promocje!
Albumy
Artykuly papiernicze
Audiobooki
Bajka i baśń
Biografie
Dla dzieci i młodzieży
Encyklopedie i leksykony
Ezoteryka
Fantastyka
Filmy
Historyczne
Horror, literatura grozy
Jan Paweł II
Kalendarze
Komiksy
Kryminały
Bucher auf Deutch
Książki kucharskie i diety
Legendy, podania, mity
Literatura erotyczna
Literatura faktu
Muzyka
Nauka i Naukowcy
Nauki Przyrodnicze
Naukowe i popularno-naukowe
Podręczniki szkolne
Poradniki
Normy
Wydawnictwa prawnicze
Religia i wiara
Romanse
Science-fiction
Sensacyjne i thrillery
Słowniki
Sport
Sztuka i fotografia
Technika
Wojskowość i wojny
Zdrowie i uroda
Newsletter
Für unseren Newsletter registrieren:
Wyrażam zgodę na otrzymywanie oferty handlowej.
Więcej
Dieses Feld wird benötigt
Ich erkenne hiermit die allgemeinen
Geschäftsbedingungen
an
Dieses Feld wird benötigt
Bitte warten...
Home
/
Poradniki
/
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Daniel G. Amen
Am Lager
Dostępne ponad 10 sztuk.
Versandfertig in 3-4 Werktagen.
€13,33
Dostawa Deutche Post
tylko 2€
.
Szybki kurier do 30kg tylko - 4€!
(
Sprawdź!
)
Menge:
lub
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ
W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie:
Aby opanować niepokój i panikę:
• Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie
Aby zwalczyć depresję:
• Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli
Aby opanować gniew:
• Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość
Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji:
• Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony”
Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać:
• „Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów
Patronat medialny nad publikacją objął miesięcznik Charaktery
Książka Zmień swój mózg zmień swoje życie wysyłka Niemiecy od 2€. Wysyłka do Austrii i innych krajów - sprawdź na stronie
"dostawa"
Polecamy!
-37%
€13,10
€20,66
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-39%
€11,78
€19,16
Your Pocket Therapist [Miękka]
Annie Zimmerman
-20%
€8,18
€10,17
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
-15%
€16,50
€19,41
Why Has Nobody Told Me This Before? [Miękka]
Julie Smith
-59%
€4,81
€11,67
12 Rules for Life An Antidote to Chaos [Miękka]
Jordan B. Peterson
-62%
€4,47
€11,69
Nigdy nie jest za późno na nowy początek [Miękka]
Julia Cameron
-40%
€13,23
€21,90
The Boy, The Mole, The Fox and The Horse [Twarda]
Charlie Mackesy
-39%
€13,76
€22,40
Atomic Habits [Miękka]
James Clear
Ähnliche Bücher
-37%
€13,10
€20,66
The Psychology of Money [Miękka]
Morgan Housel
-15%
€8,66
€10,19
Stoicyzm uliczny Jak oswajać trudne sytuacje [Twarda]
Marcin Fabjański
€8,95
Skradzione jutro Jak zrozumieć i leczyć kobiety wykorzystywa... [Miękka]
Steven Levenkron
,
Abby Levenkron
€16,58
Przeprogramuj swój mózg Jak poradzić sobie z lękiem, paniką ... [Miękka]
Debra Kissen
,
Ashley D. Kendall
,
Michelle Lozano
,
Micah Ioffe
Mehr
Dane bibliograficzne / Bibliographische info
Rodzaj (nośnik)
/ Produkt-Typ
Buch auf Polnish
Dział
/ Departement
Książki i czasopisma / Bücher und Zeitschriften
Autor
/ Author
Daniel G. Amen
Tytuł
/ Titel
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Podtytuł
/ Untertitel
Opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność
Język
/ Sprache
polski / polnisch
Wydawca
/ Herausgeber
LAURUM
Rok wydania
/ Erscheinungsjahr
2009
Tytuł originału
/ Originaltitel
Change Your, Brain, Cange Your Life.
Języki oryginału
/ Ursprüngliche Sprachen
angielski
Rodzaj oprawy
/ Deckelform
Miękka ze skrzydełkami
Wymiary
/ Größe
14.0x22.0
Liczba stron
/ Seiten
356
Ciężar
/ Gewicht
0,59 kg
ISBN
9788361040927 (9788361040927)
EAN/UPC
9788361040927
Stan produktu
/ Zustand
Neue Bücher - wir verkaufen nur neue Bücher auf Polnisch.
Kategorien
Poradniki
Psychologia. Psychoterapia
>
Techniki psychologii i psychoterapii
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Stres. Agresja. Przemoc
Psychologia. Psychoterapia
>
Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Psychologia. Psychoterapia
>
Uczucia. Emocje. Zmysły
>
Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft
-20%
€8,18
€10,17
Potęga podświadomości wydanie nowe uzupełnione [Twarda]
Joseph Murphy
-5%
€10,85
€11,42
Jak przestać się martwić i zacząć żyć [Miękka]
Dale Carnegie
€10,17
Pokonaj depresję stres i lęk czyli terapia poznawczo - behaw... [Miękka]
Stephen Briers
€10,17
Trening relaksacji Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresj... [Miękka]
Dagmara Gmitrzak
-5%
€14,89
€15,68
Zaburzenia lękowe Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terap... [Miękka]
David A. Clark
,
Aaron T. Beck
-20%
€8,18
€10,17
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi [Miękka]
Dale Carnegie
€15,15
Pułapki myślenia O myśleniu szybkim i wolnym [Miękka]
Daniel Kahneman
-5%
€12,03
€12,66
Inteligencja emocjonalna w praktyce [Miękka]
Daniel Goleman
Daniel G. Amen
€13,33
Zmień swój mózg zmień swoje życie Opanuj stres, niepokój, de... [Miękka]
Daniel G. Amen
€12,16
Uwolnij moc kobiecego mózgu [Zintegrowana]
Daniel G. Amen
€17,57
Neuroplastyczność mózgu [Miękka]
Daniel G. Amen
€20,09
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce... [Miękka]
Daniel G. Amen
pokaż wszystkie (18)
Tags
Daniel G. Amen
(18)
Vorliegende Bewertungen
Geben Sie eine Produktbewertung ab.
Zapraszamy do zakupu tego produktu.