Siła motywacji Praktyczny poradnik, dzięki któremu utrzymasz długotrwałą chęć do działania

Trudno Ci się zmotywować? Czujesz, że tkwisz w miejscu, i nie możesz wykonać kluczowych zadań? Jeśli tak, czas wprowadzić zmiany i odnaleźć utraconą motywację. Thibaut Meurisse, autor poczytnych poradników i trener, chce Ci pomóc odzyskać wewnętrzny napęd. Jego najnowsza książka to jasny i zwięzły przewodnik, który pokazuje, jak to zrobić. Dzięki prostym instrukcjom, rzeczowym strategiom i praktycznym ćwiczeniom odbudujesz motywację i przezwyciężysz prokrastynację. W rezultacie pozbędziesz się poczucia winy ― i wreszcie ruszysz do przodu, by żyć życiem, jakiego pragniesz!

Z książki dowiesz się między innymi:

co zrobić, by oderwać się od miejsca, w którym tkwisz, i odzyskać motywację
jak uporządkować umysł i otoczenie, aby na powrót poczuć wewnętrzny napęd
na czym polega 25 prostych, ale skutecznych strategii odzyskiwania motywacji
w jaki sposób wzmocnić poczucie własnej wartości i doładować motywację
jak utrzymywać dynamikę w działaniu i nie tracić motywacji w dłuższej perspektywie